Artikel Kesehatan Mengenai Zat Besi

Mengenal Antinutrisi Asam Fitat yang Ganggu Penyerapan Mineral

Asam fitat adalah zat antinutrisi yang dapat mengganggu penyerapan zat besi dan zinc. Kadar asam fitat dalam biji-bijan dan kacang-kacangan dapat dikurangi, salah satunya dengan merendamnya semalaman.
27 Des 2020|Arif Putra
Baca selengkapnya
Asam fitat adalah senyawa nabati yang memiliki efek antinutrisi sekaligus antioksidan yang terkandung dalam kacang-kacangan

Cegah Anemia, Ini Makanan Penambah Darah untuk Ibu Hamil

Makanan penambah darah untuk ibu hamil antara lain salmon, bayam, kale, daging merah, daging ayam, dan kacang-kacangan. Makanan-makanan itu dibutuhkan untuk mencegah anemia pada ibu hamil, yang berpotensi menyebabkan kelahiran prematur.
26 Des 2020|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Makanan penambah darah untuk ibu hamil yang cukup populer adalah ikan salmon

Menilik Kandungan Daging Sapi yang Berikan Kenikmatan Duniawi

Kandungan daging sapi utamanya yaitu protein, lemak, vitamin, dan mineral. Daging sapi juga mengandung beberapa senyawa khas seperti kreatin, glutathione, bahkan taurin.
04 Des 2020|Arif Putra
Baca selengkapnya
Kandungan daging sapi yang utama adalah protein

Ragam Fungsi Mineral Berdasarkan Jenis-jenisnya Bagi Tubuh

Fungsi mineral amatlah beragam tergantung jenisnya. Mineral berfungsi dalam kesehatan imun, sistem darah, kesehatan tulang dan gigi, bahkan perlindungan sel-sel di dalam tubuh.
10 Okt 2020|Arif Putra
Baca selengkapnya
Mineral adalah nutrisi yang dibutuhkan tubuh dan bersumber dari makanan

Inilah Daftar Vitamin Cepat Hamil yang Sebaiknya Dikonsumsi Pasangan yang Sedang Promil

Bagi pasangan yang sedang menanti buah hati, mengonsumsi vitamin diperlukan untuk mempersiapkan kehamilan. Ada beberapa pilihan vitamin cepat hamil yang bisa Anda coba.
18 Agu 2020|Dina Rahmawati
Baca selengkapnya
Vitamin cepat hamil dapat membantu mendapatkan kehamilan dengan segera

Tanin Dalam Teh, Bermanfaat Namun Bisa Ganggu Penyerapan Zat Besi

Tanin adalah kelompok senyawa yang masuk dalam golongan polifenol. Tanin terkandung dalam beberapa makanan dan minuman seperti teh. Senyawa ini dapat bermanfaat untuk kesehatan, namun tetap memiliki risiko efek samping pada tubuh.
12 Agu 2020|Arif Putra
Baca selengkapnya
Tanin adalah senyawa polifenol yang banyak terkandung dalam teh