Artikel Kesehatan Mengenai Vitamin B12
Mengenal Avitaminosis dan Gangguan Kesehatan yang Disebabkannya
Avitaminosis adalah gangguan kesehatan kronis yang terjadi ketika tubuh kekurangan satu atau beberapa vitamin. Bentuk-bentuk gangguan kesehatan ini bermacam-macam, mulai dari kerusakan rambut dan kuku, masalah mulut, hingga gangguan penglihatan.Baca selengkapnya
Sering Buat Frustasi, Pahami Penyebab Otak Lemot dan Cara Mengatasinya
Otak lemot atau bradyphrenia adalah kondisi yang menyebabkan lambatnya kemampuan dalam berpikir. Penyebab kondisi ini antara lain gangguan aliran darah ke otak, kekurangan vitamin B-12, hingga gejala penyakit tertentu.Baca selengkapnya
Sederet Manfaat Vitamin B12 untuk Kesehatan yang Tidak Boleh Diremehkan
Manfaat vitamin B12 untuk kesehatan ternyata sangat luar biasa. Vitamin yang juga memiliki julukan kobalamin ini dipercaya dapat menyehatkan jantung, mencegah cacat lahir, hingga memperkuat tulang.Baca selengkapnya
Bolehkah Minum Vitamin B Complex untuk Gemuk? Ini Penjelasannya
Penggunaan vitamin B complex untuk gemuk hanya boleh dilakukan bila terjadi malnutrisi dan sesuai rekomendasi dokter. Mengapa begitu?Baca selengkapnya
Bebas Lemak Jahat, Inilah Kandungan Nutrisi Susu Gandum atau Oat Milk
Susu gandum mempunyai beragam manfaat yang tidak kalah baiknya dari produk susu hewani. Cocok untuk vegan, susu gandum alias oat milk dapat dibuat dengan mudah di rumah.Baca selengkapnya
Ragam Sumber Vitamin B3 untuk Sehatkan Metabolisme Tubuh
Ada banyak sumber vitamin B3 atau niasin yang bisa divariasikan sehari-hari. Vitamin ini banyak terkandung dalam produk hewani, mulai dari hati sapi, hati ayam, daging babi, bahkan ikan salmon dan tuna. Beberapa sumber nabati juga mengandung vitamin B3, seperti kacang tanah dan buah alpukat.Baca selengkapnya
