Artikel Kesehatan Mengenai Terkilir
Cegah Keseleo dengan Latihan Otot Punggung secara Konsisten
Melakukan latihan otot punggung memberi banyak manfaat, mulai dari mencegah terjadinya keseleo hingga mempermudah Anda untuk melakukan aktivitas berat. Beberapa latihan otot punggung yang dapat Anda lakukan di rumah antara lain wood chop, reverse fly, superman, dan cat stretch.Baca selengkapnya
Jempol Tangan Sakit? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya dengan Benar
Cara menangani jempol tangan sakit harus dilakukan berdasarkan penyebabnya. Kondisi ini bisa muncul akibat beragam faktor, dari terkilir, retak atau patah tulang, kista ganglion, hingga carpal tunnel syndrome (CTS).Baca selengkapnya
Kenali Berbagai Penyebab Pergelangan Kaki Sakit Berikut Ini
Ketika mengalami pergelangan kaki sakit, Anda tentu merasa tidak nyaman. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai hal mulai dari terkilir hingga infeksi.Baca selengkapnya
Jangan Sepelekan Jari Tangan Kaku, Bisa Jadi Ini Penyebabnya
Jari tangan kaku dapat disebabkan oleh beberapa hal. Selain cedera, kondisi ini dapat pula terjadi akibat penyakit tertentu. Penting untuk mengenali lebih jauh mengenai kondisi yang mendasarinya agar penanganan yang tepat bisa Anda dapatkan.Baca selengkapnya
Nama Obat Keseleo di Apotik yang Bisa Didapat Tanpa Resep Dokter
Cedera seperti keseleo yang tidak terlalu parah, bisa ditangani sendiri di rumah. Bila dirasa perlu, Anda juga bisa mengonsumsi obat pereda nyeri dan bengkak yang dijual bebas di apotik. Apa saja nama obat keseleo di apotik yang bisa menjadi pilihan Anda untuk membantu dalam mengatasi keseleo?Baca selengkapnya
Kompres Air Dingin Efektif Mengatasi Memar dan Cedera
Kompres air dingin efektif untuk mengatasi memar atau cedera karena mampu mengurangi pembengkakan dan peradanganBaca selengkapnya
