Artikel Mengenai Terkilir

Jari tangan kaku dapat disebabkan oleh beberapa hal. Selain cedera, kondisi ini dapat pula terjadi akibat penyakit tertentu. Penting untuk mengenali lebih jauh mengenai kondisi yang mendasarinya agar penanganan yang tepat bisa Anda dapatkan.

Cedera seperti keseleo yang tidak terlalu parah, bisa ditangani sendiri di rumah. Bila dirasa perlu, Anda juga bisa mengonsumsi obat pereda nyeri dan bengkak yang dijual bebas di apotik. Apa saja nama obat keseleo di apotik yang bisa menjadi pilihan Anda untuk membantu dalam mengatasi keseleo?

Jika digunakan dengan tepat, kompres dingin dapat mengatasi rasa nyeri akibat cedera. Pastikan menggunakan kompres es batu dengan interval tepat.

Cedera ACL termasuk cedera yang paling umum terjadi dalam dunia olahraga. Bila Anda mengalaminya, terdapat beberapa latihan ringan yang bisa Anda lakukan guna mengembalikan kelenturan lutut setelah terkena cedera ini. Namun tentunya tetap harus dengan pengawasan dokter.

Pertolongan pertama keseleo dilakukan dalam 72 jam pertama setelah terkilir, namun bukan diurut. Langkah yang tepat adalah dengan tidak menggerakkan bagian yang terkilir, mengompres, membungkusnya dengan perban, serta mengangkatnya agar lebih tinggi dari jantung.

Anda mungkin sudah familiar dengan salep pereda nyeri untuk menyembuhkan cedera engkel. Namun tahukah Anda, ada metode RICE sebagai langkah pertolongan pertama, yang bisa meredakan cedera pada engkel kaki. Caranya pun cukup sederhana.

Penyembuhan cedera ligamen tanpa operasi dapat dilakukan oleh siapa saja. Namun ada baiknya mengikuti tiga fase rehabilitasi cedera ligamen secara cermat, agar cedera bisa sembuh total.

Pergelangan tangan terkilir mungkin terdengar sepele. Tapi cedera ini memiliki tiga tingkat keparahan yang perlu diperhatikan. Butuh bantuan dokter untuk mendiagnosisnya secara akurat dan memberikan langkah perawatan yang sesuai dengan derajat keparahan.

Kaki terkilir merupakan hal umum yang sering terjadi bagi semua orang terutama yang sering melakukan olahraga. Meskipun dinilai dapat mengurangi rasa sakit, teknik yang salah dalam urut tradisional dapat memperparah kondisi kaki yang terkilir hingga menimbulkan komplikasi.

Lutut terkilir adalah salah satu cedera yang biasa terjadi saat beraktivitas dan melakukan kegiatan olahraga, seperti basket atau sepakbola. Salah satu penyebab terkilir adalah robekan tendon.