Tumit pecah-pecah seringkali tidak menimbulkan keluhan apapun kecuali soal penampilan. Tapi ada kalanya kondisi ini menyebabkan ketidaknyamanan berupa nyeri tumit. Jangan khawatir, tumit pecah-pecah bisa diatasi sendiri di rumah dengan cara mudah.
Nyeri pada bahu adalah gangguan otot yang bisa jadi bukan hanya sekadar rasa sakit biasa. Rotator cuff tendinitis, bursitis, arthritis hingga kondisi medis lain dapat menjadi penyebab nyeri pada bahu.
Lutut sakit saat ditekuk dan terasa nyeri adalah tanda dari gangguan kesehatan tulang di sekitar dengkul. Osteoartritis dapat menjadi salah satu penyebabnya.
Dislokasi sendi atau pergeseran tulang adalah kondisi di mana tulang yang mebentuk persendian bergeser dari posisi normalnya. Pertolongan pertamanya bisa menggunakan es batu untuk mengkompres.
Tendinitis achilles adalah suatu kondisi yang terjadi ketika tendon achilles mengalami peradangan. Kondisi ini dapat disebabkan oleh penggunaan tendon yang berlebihan.