Susu pasteurisasi dan susu UHT sama-sama baik untuk kesehatan. Namun, keduanya diolah dengan proses yang berbeda. Ada yang bilang, salah satu jenis ini lebih baik dari jenis lainnya. Benarkah?

Susu kedelai untuk ibu hamil aman dikonsumsi, bahkan memiliki berbagai manfaat yang baik bagi ibu dan janinnya. Hanya saja, Anda harus membatasinya hanya 1-2 gelas per hari.

Banyak orang yang gemar minum susu baik di pagi hari ataupun malam hari. Susu memang memiliki berbagai nutrisi yang menyehatkan. Oleh sebab itu, terdapat segudang manfaat minum susu yang sayang untuk dilewatkan.

Bosan konsumsi obat kolesterol terus? Coba enam jenis minuman penurun kolesterol yang mudah didapat ini. Minuman-minuman ini dianggap mampu menurunkan kolesterol sekaligus memberikan manfaat lain bagi tubuh.

Hampir setiap orang memiliki ritual favorit sebelum tidur. Bagi sebagian orang, minum susu sebelum tidur bisa jadi lullaby yang menyenangkan.

Manfaat susu kedelai bagi kesehatan cukup banyak, begitu pula untuk ibu hamil. Namun, ada efek negatif yang harus Anda perhatikan. Apa saja itu?