Artikel Kesehatan Mengenai Stres

Sakit Kepala Stres: Jenis, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Sakit kepala stres adalah kondisi yang terjadi akibat peningkatan produksi hormon kortisol oleh kelenjar adrenal. Cara mengatasinya dengan menerapkan teknik relaksasi seperti pernapasan dalam, meditasi, hingga yoga.
07 Sep 2021|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Sakit kepala stres adalah kondisi yang terjadi akibat peningkatan produksi hormon kortisol oleh kelenjar adrenal

Perbedaan Air Mata Sedih dan Bahagia

Emosi yang meluap-luap ketika sedang merasa sedih dan bahagia sama-sama bisa membuat seseorang meneteskan air mata. Tapi, ada perbedaan air mata sedih dan bahagia. Utamanya, berkaitan dengan manfaatnya secara psikologis.
07 Sep 2021|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Air mata sedih

Mengenal Arti Mimpi Telanjang di Depan Umum

Arti mimpi telanjang di tengah keramaian bisa jadi dipicu oleh stres dan kecemasan. Namun tak perlu khawatir, hal ini sepenuhnya normal.
29 Agu 2021|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Mimpi telanjang bisa terjadi saat Anda mengalami stres dan cemas

Adversity Quotient, Tak Kalah Penting dari IQ dan EQ

Berbeda dengan IQ dan EQ, adversity quotient atau AQ adalah kemampuan seorang individu untuk berpikir, mengelola, mengatur, dan menghadapi kesulitan dalam hidup. Singkatnya, ini adalah parameter yang menggambarkan bagaimana kemampuan menghadapi masalah.
24 Agu 2021|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Adversity quotient atau AQ adalah kemampuan seorang individu untuk berpikir, mengelola, mengatur, dan menghadapi kesulitan dalam hidup

Hobi Cari Berita Buruk di Internet? Waspadai Doomscrolling dan Efeknya bagi Kesehatan Mental

Doomscrolling adalah kecenderungan untuk terus mencari kabar atau berita buruk di portal berita, media sosial, maupun portal berbagi informasi lainnya. Jika tidak segera dihentikan, kebiasaan ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan mental.
21 Agu 2021|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Doomscrolling adalah kecenderungan untuk terus mencari kabar atau berita buruk di portal berita maupun media sosial

4 Cara Berdamai dengan Kepergian Pasangan

Studi mencatat seseorang 66% lebih rentan cepat meninggal setelah ditinggal mati pasangan. Hal ini umum terjadi pada lansia. Faktornya bisa disebabkan oleh stres, kehilangan motivasi hidup, dan rasa bersalah.
17 Agu 2021|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Kesedihan setelah ditinggal pasangan