Artikel Kesehatan Mengenai Skoliosis

Manfaat Yoga Bridge Pose untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Plus Cara Melakukannya

Tidak hanya bermanfaat untuk mengurangi ketegangan pada tulang belakang, yoga bridge pose juga bermanfaat untuk kesehatan mental dengan mengurangi stres dan kecemasan.
03 Jan 2022|dr. Reni Utari
Baca selengkapnya
manfaat yoga bridge pose

Kenali Posisi Membaca yang Benar untuk Menghindari Gangguan Penglihatan dan Tulang Belakang

Posisi membaca yang benar yang benar meliputi cara duduk, jarak bacaan, dan cahaya yang cukup. Selain duduk tegak, Anda sebaiknya menjaga kepala tidak menunduk.Baca selengkapnya
posisi membaca yang benar

Posisi Tidur untuk Penderita Skoliosis yang Direkomendasikan

Posisi tidur untuk penderita skoliosis penting untuk diperhatikan. Supaya lebih nyaman, Anda dapat mencoba tidur dengan posisi miring atau telentang.Baca selengkapnya
Posisi tidur untuk penderita skoliosis harus nyaman

Penyebab Kifosis Bisa Beragam, Simak Cerita Kasus Ekstrem Kifosis

Penyebab kifosis sangat beragam termasuk gejala yang dirasakan penderitanya. Beberapa kasus ekstrem bisa terjadi pada bayi dalam janin hingga lansia.Baca selengkapnya
Kifosis terjadi ketika tulang belakang membungkuk hingga 50 derajat

7 Hal Ini Menyebabkan Gangguan Tulang Ekor Sakit

Tulang ekor sakit merupakan kondisi yang sangat tidak nyaman karena bisa mengganggu aktivitas normal sehari-hari. Penyebab kondisi tersebut bisa bermacam-macam. Mulai dari cedera, melahirkan, hingga penyakit tertentu.Baca selengkapnya
Tulang ekor sakit bisa terasa seperti pegal-pegal maupun nyeri yang berdenyut

Ini Daftar Olahraga yang Aman untuk Penderita Skoliosis

Penderita kelainan tulang belakang skoliosis boleh tetap melakukan olahraga. Beberapa olahraga skoliosis yang bisa dilakukan adalah berenang dan yoga.
24 Jul 2019|dr. Reni Utari
Baca selengkapnya
Olahraga skoliosis yang aman salah satunya adalah berenang