Faktor psikologis adalah salah satu penyebab nyeri pinggang kronik yang sering dilupakan. Walaupun tidak mudah, memahami faktor psikologis dan mencoba untuk mengaturnya mungkin adalah cara yang efektif untuk mengurangi nyeri pinggang
Urat kejepit atau jepitan pada saraf skiatika menyebabkan gejala nyeri pada pinggang yang menjalar hingga ke bokong. Kondisi urat kejepit bisa terjadi secara tiba-tiba tanpa disadari terutama bagi seseorang berusia lanjut.
Penyebab sakit pinggang belakang bisa karena gangguan dari otot, tulang belakang, saraf, dll. Sakit akibat otot umumnya singkat, sedangkan sakit akibat saraf dapat bertahan lama.
Cara mengobati sakit pinggang dengan olahraga bisa Anda lakukan di rumah. Saat mengalami sakit pinggang, gerakan latihan yang tepat dapat memperkuat otot pinggang perut dan otot tungkai