Metabolisme adalah proses mengubah makanan dan minuman menjadi energi. Jika terjadi gangguan, maka tubuh akan mengalami berbagai penyakit, serius mulai dari diabetes hingga jantung.
Sindrom metabolik menyebabkan tekanan darah dan gula darah meningkat, penumpukan lemak perut, hingga kolesterol di atas rata-rata. Kondisi ini dapat dicegah dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.
Angkak adalah salah satu tumbuhan herbal yang sering digunakan untuk berbagai masalah kesehatan. Manfaat angkak untuk mengobati demam berdarah adalah menaikkan trombosit sehingga membantu meringankan dan mengatasi gejala demam berdarah yang muncul.
Kualitas dan pola tidur yang baik akan membantu meningkatkan kesehatan tubuh. Pola tidur yang tidak teratur akan meningkatkan risiko berbagai penyakit, misalnya diabetes dan kolesterol tinggi.