Artikel Kesehatan Mengenai Ramadan
Berat Badan Naik Usai Lebaran? Ini Dia Cara Aman Menurunkannya
Kalap makan saat Lebaran bisa berdampak pada bergesernya angka timbangan. Ada sejumlah cara yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan berat badan setelah lebaran. Apa saja?Baca selengkapnya
Manfaat Shalat untuk Kesehatan, Tak Hanya Fisik tapi Juga Mental
Tak hanya baik secara spiritualitas saja, ternyata ada manfaat shalat untuk kesehatan fisik dan mental. Gerakan shalat seperti sujud, rukuk, dan duduk ternyata bermanfaat untuk peregangan otot serta melancarkan aliran darah.Baca selengkapnya
Ini 6 Cara Menjaga Kesehatan Pencernaan Saat Lebaran
Cara menjaga kesehatan pencernaan saat lebaran adalah dengan mengonsumsi makanan berserat, perbanyak minum air putih, memperhatikan porsi makan, mengunyah secara perlahan hingga halus, tetap berolahraga, dan jangan merokok.Baca selengkapnya
Awas Kalap, Hitung Dulu Kalori Hidangan Lebaran Anda
Kalori hidangan lebaran cukup tinggi, karena opor mengandung 320 kalori, rendang 468 kalori, dan lontong sayur sekitar 389 kalori. Nastar mengandung 26 kalori per butir, kaastengels 20 kalori per buah, dan putri salju 23 kalori per buah.Baca selengkapnya
Mengenali Penyakit Saat Puasa yang Sering Muncul dan Cara Mencegahnya
Puasa sebenarnya bermanfaat untuk kesehatan. Namun bila tak dijalankan dengan benar, Anda bisa saja mengalami penyakit saat puasa seperti dehidrasi, sakit kepala, hingga gangguan pencernaan.Baca selengkapnya
Penyakit Setelah Lebaran, Apa Saja Jenis yang Kerap Muncul?
Penyakit setelah lebaran biasanya muncul akibat asupan makanan dengan kadar gula, garam, dan lemak berlebih. Beberapa sakit setelah lebaran yang muncul adalah diare hingga hipertensi.Baca selengkapnya
