Artikel Kesehatan Mengenai Olahraga Lansia

Ini Cara Main Olahraga Bridge, Anda Harus Coba!

Olahraga bridge dimainkan secara beregu. Karena mampu mengasah pikiran, olahraga ini dipercaya mampu mencegah penyakit demensia.
31 Des 2020|Asni Harismi
Baca selengkapnya
Olahraga bridge tidak membutuhkan kartu Joker

Berbagai Dampak Kurang Olahraga yang Buruk untuk Kesehatan

Saat tubuh kurang olahraga, berbagai macam dampak buruk akan mulai menghantui kesehatan. Tidak hanya berat badan saja yang bisa meningkat, risiko penyakit jantung dan kanker juga semakin besar!
11 Des 2020|Fadli Adzani
Baca selengkapnya
Kurang olahraga dapat mengundang berbagai dampak buruk bagi kesehatan.

Senam Cerdik, Olahraga Sederhana dan Kaya Manfaat untuk Lansia

Senam cerdik memiliki gerakan sederhana karena ditujukan khususnya untuk lansia, meski anak muda juga bisa mencobanya.
20 Jul 2020|Asni Harismi
Baca selengkapnya
Senam cerdik terdiri dari gerakan-gerakan sederhana untuk lansia

Peran Posyandu Lansia dalam Menjaga Kualitas Hidup para Senior

Posyandu lansia memiliki peran penting untuk menjaga kualitas hidup lansia di masyarakat. Selain memberikan pelayanan kesehatan, unit pelayanan terkecil ini juga akan memfasilitasi berbagai kegiatan non-medis agar lansia memiliki wadah untuk berkarya dan berkegiatan.
05 Jun 2020|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Posyandu lansia menyediakan layanan pengukuran tekanan darah secara gratis

Manfaat Senam Kesegaran Jasmani untuk Kesehatan

Senam kesegaran jasmani memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Senam yang banyak dilakukan lansia dan anak sekolah ini sangat mudah dilakukan dan diiringi oleh musik.
24 Feb 2020|Asni Harismi
Baca selengkapnya
Senam kebugaran jasmani sering dilakukan oleh lansia dan anak sekolah

Senam Lansia Tidak Sulit Dilakukan, Ini Gerakannya

Gerakan senam lansia sangat mudah dilakukan, baik dipraktikkan sendiri maupun berkelompok. Manfaat senam untuk lansia dapat menunjang kesehatan fisik dan mental.
10 Feb 2020|Asni Harismi
Baca selengkapnya
Anggota kelompok lanjut usia sedang berolahraga gerakan senam lansia.