Artikel Mengenai Nutrisi Ibu Hamil

Buah semangka memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil, Semangka untuk ibu hamil dianggap dapat meredakan mual hingga mencegah anemia. Meski banyak manfaatnya, konsumsi semangkan tidak boleh berlebihan

Manfaat buah naga untuk ibu hamil cukup banyak, mulai dari memelihara sistem imun hingga menurunkan risiko preeklampsia. Simak manfaat selengkapnya di sini!

Selama kehamilan, berbagai kebutuhan ibu akan nutrisi mengalami peningkatan, tak terkecuali vitamin B6. Vitamin B6 untuk ibu hamil memiliki berbagai manfaat yang baik bagi ibu maupun janin. Apa saja manfaatnya?

Kebutuhan gizi ibu hamil harus terpenuhi agar kehamilannya dapat berjalan dengan lancar. Terdapat beragam asupan yang baik untuk ibu hamil guna memenuhi kebutuhan gizinya.

Ada banyak mitos makanan penyebab keguguran, padahal tidak ada hubungan makanan dengan efek menggugurkan kandungan.

Manfaat alpukat untuk program hamil tentu datang dari nutrisi yang dikandungnya. Selain membuat lebih subur, alpukat juga jadi sumber antioksidan penangkal radikal bebas.

Benarkah ibu hamil sebaiknya tidak makan cumi atau seafood lainnya? Pertanyaan ini bukan tidak berdasar, mengingat ada isu kebersihan, alergi, serta kolesterol yang mengintai. Untuk menjawab kekhawatiran ibu hamil, simak jawaban berikut ini dari dokter.

Cara menambah berat badan janin adalah dengan memastikan ibu hamil cukup istirahat dan banyak minum. Selain itu, selektif memilih apa yang dikonsumsi bisa meningkatkan pertumbuhan janin di kandungan.

Pisang bisa jadi sahabat baik untuk pencernaan ibu hamil, sekaligus menambah energi. Kandungan potasium, kalsium, dan nutrisi penting lainnya membuat manfaat pisang untuk ibu hamil sayang dilewatkan.

Kuat tidaknya kandungan bahkan bisa dilihat dari ukuran perut sang calon ibu. Janin yang sehat dapat dilihat melalui beberapa indikator, salah satunya melalui pemeriksaan USG.

Manfaat ceker ayam untuk ibu hamil adalah dapat meningkatkan kekebalan tubuh, regenerasi sel kulit, menurunkan tekanan darah, hingga menjaga keseimbangan hormon.

Pepaya memiliki daging yang tebal dengan rasa yang manis sehingga banyak digemari. Namun, terdapat anggapan bahwa makan pepaya untuk ibu hamil dapat menyebabkan keguguran dan prematur. Benarkah itu?

Buah bit untuk ibu hamil aman dikonsumsi hingga 2 buah per harinya. Namun beberapa ibu hamil mungkin akan merasa mual ketika mengonsumsinya.

Salah satu fakta melegakan untuk mereka yang tak suka susu: ibu hamil tidak wajib konsumsi susu hamil. Banyak alternatif pengganti susu untuk ibu hamil yang berasal dari makanan.

Salah satu makanan yang dihindari oleh ibu semasa hamil adalah daging kambing. Bila bu hamil makan daging kambing, sebaiknya perhatikan betul apakah daging dimasak matang sempurna.