Artikel Mengenai Minyak Ikan

Dikenal sebagai salah satu makanan paling bernutrisi di dunia, ikan salmon menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh Anda. Mulai dari sumber protein, mengandung selenium, hingga menurunkan risiko penyakit berbahaya.

Ikan asin, ternyata juga termasuk makanan karsinogenik atau makanan yang bisa memicu kanker nasofaring, apabila dikonsumsi terlalu banyak. Risiko ini terutama muncul apabila kebiasaan makan ikan asin sudah dilakukan sejak kecil.

Kandungan omega-3 membuat manfaat minyak ikan salmon sangat banyak bagi tubuh manusia. Perhatikan juga cara pakainya agar Anda bisa mendapatkan manfaat bahan makanan ini dengan maksimal.

Minyak ikan dapat ditemukan di mana saja dalam bentuk kapsul maupun sirup. Manfaat minyak ikan yang umum diketahui adalah meningkatkan fungsi otak dan menjaga kesehatan tulang. Namun, manfaat minyak ikan tidak hanya sebatas itu saja, karena minyak ikan juga dapat membantu penurunan berat badan dan menyehatkan kulit.

Suplemen minyak ikan terkenal dengan beragam manfaat dan khasiatnya bagi tubuh. Namun, asupan asam lemak omega 3 dari vitamin minyak ikan dapat meningkatkan risiko kanker prostat.