Artikel Kesehatan Mengenai Minyak Atsiri

15 Manfaat Argan Oil, Baik untuk Wajah, Kecantikan, dan Kesehatan

Manfaat argan oil untuk wajah dan kecantikan berasal dari kandungan vitamin E, antioksidan, dan asam lemak. Khasiat minyak argan lain yang sayang dilewatkan, yaitu menyehatkan jantung dan mampu mengendalikan gula darah.
25 Nov 2021|Adhenda Madarina
Baca selengkapnya
Manfaat argan oil berguna bagi kecantikan dan kesehatan

Tidak Hanya Wangi, Essential Oil Ini Bisa Redakan Flu dan Pilek

Tidak hanya sebagai aromaterapi, beberapa jenis essential oil juga bisa untuk meredakan gejala flu, salah satunya eucalyptus.Baca selengkapnya
essential oil arometarapi untuk flu

Begini Cara Tepat Menggunakan Minyak Kayu Putih untuk Bayi

Penggunaan minyak kayu putih untuk bayi harus dilakukan secara aman. Anda dapat mengoleskannya langsung pada kulit, menggunakan vaporizer untuk terapi uap, atau mencampurnya dengan air hangat untuk bayi mandi.
15 Jul 2021|dr. Reni Utari
Baca selengkapnya
Penggunaan minyak kayu putih untuk bayi dapat dilakukan dengan dioleskan langsung

Manfaat Minyak Melati untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit

Bunga melati tak hanya dimanfaatkan menjadi teh, namun juga minyak. Faktanya, minyak melati menawarkan banyak manfaat kesehatan, seperti meningkatkan suasana hati hingga meredakan gejala menopause.
19 Apr 2021|dr. Reni Utari
Baca selengkapnya
Minyak melati dianggap ampuh untuk meredakan gejala menopause.

Carrier Oil, Teman Setia Minyak Atsiri untuk Kesehatan Kulit

Carrier oil adalah minyak yang digunakan bersama minyak atsiri untuk cegah iritasi. Ada banyak jenis carrier oil yang bisa dicoba, seperti minyak kelapa, minyak jojoba, hingga minyak zaitun.
22 Mar 2021|dr. Reni Utari
Baca selengkapnya
Tanpa carrier oil, minyak atsiri dapat menyebabkan iritasi jika langsung dioleskan ke kulit.

Mengulik Manfaat Lilin Aromaterapi dan Bahayanya

Manfaat lilin aromaterapi dipercaya bisa membantu meredakan stres. Khasiat ini berasal dari minyak esensial yang terkandung di dalamnya, seperti minyak lavender, rosemary, hingga peppermint.Baca selengkapnya
Manfaat lilin aromaterapi dipercaya bantu meredakan stres

14 Macam Minyak Atsiri dan Manfaatnya untuk Tubuh

Minyak atsiri atau yang dikenal dengan minyak esensial ini memiliki aroma yang menenangkan dan dianggap dapat membantu membuat tidur lebih baik dan membuat tubuh lebih rileks.
Namun, minyak yang satu ini ternyata memiliki beragam jenis dan manfaatnya tersendiri. Berikut ulasannya.

Jenis Minyak Atsiri dan Manfaatnya

Berikut berbagai jenis essential oil dan juga manfaatnya.

1. Minyak atsiri lavender

Salah satu jenis essential oil yang paling populer adalah minyak lavender. Aroma bunga yang lembut ini berguna untuk membuat tubuh lebih rileks dan tidur lebih baik.

Bukan hanya itu, minyak yang satu ini juga sudah terbukti mampu membantu meringankan sakit kepa.

Bahkan, penggunaan secara topikal juga dapat mengurangi rasa gatal dan bengkak yang disebabkan gigitan serangga.

2. Chamomile Romawi

Minyak essential yang satu ini merupakan kombinasi dari aroma bunga dan juga herbal yang ringan. Bukan hanya aromanya yang menenangkan, minyak ini juga berpotensi untuk membantu menenangkan pikiran ketika Anda menghirupnya.

Bukan hanya itu, minyak yang satu ini juga bermanfaat untuk kulit. Chamomile romawi dikatakan dapat mengobati kondisi eksim dan peradangan.

3. Minyak essential mawar

Siapa yang tak senang dengan aroma bunga mawar yang manis? Apalagi, minyak yang satu ini juga berguna untuk membantu mengurangi kecemasan. Sifat antioksidan yang ada di dalamnya juga dikatakan mampu membantu mengatasi jerawat serta memperbaiki warna kulit.

4. Hisop

Apakah Anda pernah mendengar minyak atsiri hisop? Minyak yang satu ini memiliki kegunaan untuk kulit. Manfaatnya adalah untuk membantu mengurangi peradangan, jaringan parut dan juga bertindak sebagai agen penyembuhan.

Sebaiknya, jangan jugakan minyak ini jika Anda sedang hamil ataupun memiliki Riwayat kejang.

5. ylang ylang

Minyak bunga yang satu ini memiliki aroma pedas namun secara bersamaan juga manis. Manfaat minyak atsiri yang satu ini berguna untuk relaksasi dan dapat digunakan untuk mengusir serangga tertentu.

Bukan hanya itu, minyak ini disebut juga bermanfaat untuk merawat kulit dan membantu pertumbuhan rambut.

6. Myrrh

Minyak esensial dengan aroma yang wangi ini dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan kulit yang pecah-pecah. Anda bisa menggunakannya secara topikal.

7. Akar wangi

Vetiver atau akar wangi memiliki aroma yang manis dan sering digunakan sebagai aromaterapi yang meningkatkan suasana hati dan juga menenangkan.

Minyak ini juga memiliki manfaat antioksidan yang berguna untuk meningkatkan kesehatan kulit dan membantu mempercepat penyembuhan luka.

8. Frankincense

Minyak atsiri yang satu ini berguna mencegah masalah pada mulut, seperti bau mulut, gigi berlubang, hingga sariawan. Tidak ada efek samping yang mungkin ditimbulkan dari minyak ini.

9. Jeruk bali

Meskipun ini juga berasal dari buah jeruk — tepatnya kulitnya — ia memiliki aroma yang lebih pahit dan segar, dan merupakan minyak yang populer untuk digunakan dalam diffuser. Dikatakan memiliki sifat antijamur yang dapat membantu mengurangi bakteri berbahaya di dalamnya.

10. Kayu cedar

Minyak esensial yang satu ini memiliki aroma alami dan berbau kayu. Penelitian menunjukan bahwa minyak ini memiliki manfaat untuk memerangi jerawat, mengatasi eksim, dan juga membantu untuk mengurangi ketombe.

Bahkan, minyak ini juga membantu untuk mengurangi radang sendi serte meredakan batuk Anda. Perlu diingat, Anda tidak boleh menggunakan minyak ini dengan cara ditelan.

Ini dapat menimbulkan efek samping seperti muntah, mual dan terjadi masalah lain pada sistem pencernaan Anda.

11. Peppermint

Selain lavender, peppermint merupakan minyak atsiri lain yang sangat populer. Menghirup aroma herbal mint yang satu ini bermanfaat untuk meredakan gejala IBS.

Bukan hanya itu, minyak ini juga mungkin dapat membantu untuk mengatasi rasa sakit kelana maupun gangguan pada pencernaan Anda.

Ketika minyak ini dioleskan, Anda akan merasakan efek dingin yang nyaman. Efek ini akan membantu untuk mengatasi nyeri otot dan mungkin mampu untuk membantu meningkatkan olahraga Anda.

Minyak esensial peppermint juga berguna untuk mengatasi gatal akibat gigitan serangga. Perlu diingat Anda tidak dapat meminum atau menelan minyak ini karena dapat menyebabkan efek samping.

Beberapa efek samping yang muncul jika Anda menelan minyak ini adalah sakit kepala, sariawan, hingga iritasi pada kerongkongan Anda. Minyak ini bukan untuk menyegarkan napas.

12. Spearmint

Jenis minyak atsiri yang satu ini sangat mirip dengan minyak peppermint baik dari segi aroma maupun manfaat yang diberikannya. Namun, aroma minyak ini sebenarnya lebih manis dari peppermint dan memiliki sifat antijamur didalamnya.

Sama seperti peppermint, minyak ini juga memiliki efek pendinginan ketika dioleskan pada kulit. Sehingga manfaatnya juga tak jauh berbeda dari peppermint. Minyak ini bermanfaat untuk mengatasi gatal akibat gigitan serangga.

Jika Anda sedang hamil atau menyusui, sebaiknya konsultasikan penggunaan minyak ini terlebih dahulu dengan dokter Anda.

13. Minyak bassil

Minyak esensial yang satu ini diekstrak dari kemangi yang memiliki banyak manfaat. Bahkan, minyak kemangi juga sudah terbukti sebagai antivirus dan juga anti-inflamasi. Sehingga minyak ini bisa bekerja sebagai obat flu.

Minyak ini juga mungkin dapat mengobati jerawat dan membantu mengurangi stress. Penggunaan minyak ini pada rambut juga dapat membantu membuat rambut lebih tebal dan berkilau.

14. Lemon essential oil

Minyak yang satu ini sarat akan antioksidan yang berguna untuk membantu mengurangi peradangan, meningkatkan energi, melawan anemia, dan meredakan mual.

Anda bisa mengaplikasikan minyak ini pada kulit. Namun, sebaiknya gunakan minyak atsiri lemon ini di malam hari dan bilas ketika bagi.

Sumber:

https://www.healthline.com/health/essential-oils-find-the-right-one-for-you#Types-of-essential-oils