Artikel Mengenai Mimpi Buruk

Sadar tengah bermimpi, mungkin bisa membuat Anda bingung. Kondisi yang disebut dengan lucid dreams ini ternyata kerap terjadi. Simak fakta menarik mengenai lucid dreams berikut ini.

Mimpi buruk adalah salah satu gangguan tidur yang membuat siklus tidur menjadi terganggu. Mimpi buruk seringkali dikaitkan dengan arti sebuah mimpi. Selain itu, mimpi buruk juga sering dikaitkan dengan firasat buruk.

Mengalami mimpi buruk mungkin akan membuat sulit tidur. Cara agar tidur nyenyak kembali yaitu tarik dan hembuskan napas perlahan, meditasi, memasang musik tenang serta berdoa.

Hampir semua orang pernah mengalami mimpi buruk. Mimpi buruk membuat kita terbangun dari tidur sehingga mengganggu istirahat. Beberapa orang bahkan pernah mengalami mimpi buruk berkelanjutan sehingga sulit tidur. Mimpi buruk juga sering dikaitkan dengan hal mistis. Beberapa orang yang mengalami hal ini seringkali mencari penangkal mimpi buruk dengan berkonsultasi ke paranormal. Padahal penyebab dan penangkal mimpi buruk bisa dipandang dari sudut ilmiah, lho.

Mimpi buruk dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Kondisi ini memiliki beberapa penyebab, salah satunya kurang tidur. Mimpi buruk terjadi akibat adanya siklus tidur yang terlewat.

Mimpi buruk adalah kondisi yang sering terjadi pada saat hamil. Mimpi buruk saat hamil sering dijumpai terutama menjelang masa persalinan. Kondisi stres dan gangguan tidur menjadi penyebab mimpi buruk.