Artikel Kesehatan Mengenai Mengantuk

Beragam Cara Mengatasi Ngantuk di Kelas yang Patut Dicoba

Merasa ngantuk di kelas dapat membuat sesi belajar jadi tak efektif. Namun tenang, ada beragam cara mengatasi ngantuk di kelas, seperti minum air putih, pindah tempat duduk, dan menggerakkan tubuh.
13 Jan 2021|Fadli Adzani
Baca selengkapnya
Terdapat banyak cara mengatasi ngantuk di kelas agar pelajaran dapat tercerna dengan baik.

Tubuh Terasa Lemas? Coba Minuman Penghilang Ngantuk agar Kembali Berenergi

Sejumlah minuman dapat Anda konsumsi untuk menghilangkan kantuk. Beberapa minuman penghilang ngantuk, di antaranya yerba mate, air kelapa, jus sayuran, jus goji berry, kopi, teh hijau, air putih, hingga smoothie.
22 Des 2020|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Air putih merupakan minuman penghilang ngantuk yang menyehatkan tubuh

Cara Menghilangkan Ngantuk Saat Belajar yang Mudah untuk Dilakukan

Ada beragam cara menghilangkan ngantuk saat belajar yang bisa Anda lakukan, terutama dengan menerapkan pola hidup sehat. Untuk mengusir kantuk saat belajar, Anda bisa duduk dengan tegak, mengonsumsi makanan sehat, minum minuman berkafein, menghindari tempat gelap, hingga rutin berolahraga.
04 Nov 2020|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Cara menghilangkan ngantuk saat belajar adalah dengan memastikan kecukupan istirahat sebelumnya

Sering Mengantuk di Pagi Hari? Ini Penyebab dan Cara Mudah Mengatasinya

Mengantuk di pagi hari mungkin bukan hal baru bagi sebagian orang. Meskipun sudah tidur malam dengan cukup, ada sejumlah faktor yang jadi penyebab datangnya kantuk di pagi hari, mulai dari kualitas tidur yang buruk hingga masalah psikologis.
10 Sep 2020|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Mengantuk di pagi hari bisa disebabkan karena kualitas tidur yang buruk hingga masalah psikologis

Tubuh Amat Lelah dan Mengantuk Luar Biasa? Bisa Jadi itu Letargi

Letargi adalah kondisi kelelahan pada tubuh yang sifatnya kronis. Tubuh juga menjadi lesu dengan rasa mengantuk yang luar biasa. Letargi bisa terjadi karena penyakit tertentu, masalah psikologis, kurang tidur dan kurang nutrisi, atau efek samping obat-obatan.
31 Agu 2020|Arif Putra
Baca selengkapnya
Letargi adalah kondisi diri yang ditandai dengan tubuh lelah yang kronis, lesu, atau merasa mengantuk

14 Cara Agar Ngantuk dan Cepat Tidur untuk Penderita Insomnia

Cara agar ngantuk tentunya dibutuhkan untuk mendapatkan tidur berkualitas dan terhindar dari insomnia di malam hari. Ternyata, berbagai caranya sangat mudah untuk dilakukan!
27 Jul 2020|Fadli Adzani
Baca selengkapnya
Cara agar ngantuk sangatlah banyak, salah satunya tidak melihat-lihat jam.
Klik disini untuk konsultasi langsung dengan dokter