Artikel Kesehatan Mengenai Media Sosial

Hobi Cari Berita Buruk di Internet? Waspadai Doomscrolling dan Efeknya bagi Kesehatan Mental

Doomscrolling adalah kecenderungan untuk terus mencari kabar atau berita buruk di portal berita, media sosial, maupun portal berbagi informasi lainnya. Jika tidak segera dihentikan, kebiasaan ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan mental.Baca selengkapnya
Doomscrolling adalah kecenderungan untuk terus mencari kabar atau berita buruk di portal berita maupun media sosial

Cancel Culture, Tren Boikot yang Ramai di Media Sosial

Cancel culture adalah sikap menarik dukungan terhadap satu pihak karena ia dianggap sudah melakukan pelanggaran. Tren boikot ini ini ramai dilakukan di media sosial dan biasanya dilakukan kepada public figure.
17 Jul 2021|dr. Reni Utari
Baca selengkapnya
Cancel culture adalah sikap menarik dukungan terhadap satu pihak karena ia dianggap sudah melakukan pelanggaran

Benarkah Dopamine Detox Efektif untuk Mengatur Ulang Sistem Otak?

Dopamine detox dapat menghentikan kegiatan yang merangsang hormon kesenangan. Misalnya dengan berhenti minum alkohol, makan junk food, main games, atau browsing di media sosial. Tujuannya adalah untuk reset dan mengatur ulang sistem otak.
16 Jul 2021|dr. Reni Utari
Baca selengkapnya
Dopamine detox dilakukan dengan menghentikan kegiatan yang merangsang hormon kesenangan, seperti main games, mengonsumsi makanan enak, minum alkohol

Phubbing Adalah Sikap Mengabaikan Orang Lain karena Ponsel, Ini Cara Mengatasinya

Phubbing adalah kondisi saat seseorang mengabaikan orang-orang di dekat mereka karena terlalu asyik bermain ponsel. Apabila tidak segera dihilangkan, kebiasaan buruk ini berpotensi memberikan dampak negatif terhadap kesehatan mental dan hubungan Anda dengan orang lain.Baca selengkapnya
Phubbing adalah sikap mengabaikan orang lain karena ponsel

Alasan Kenapa Jangan Bandingkan Dirimu dengan Orang Lain

Jangan bandingkan dirimu dengan orang lain karena setiap manusia unik dan berbeda. Membandingkan diri Anda dengan orang lain juga hanya akan membuat stres.
23 Jun 2021|dr. Reni Utari
Baca selengkapnya
Jangan bandingkan dirimu dengan orang lain karena setiap manusia unik dan berbeda

Tanda-Tanda Kecanduan Media Sosial dan Cara Mengatasinya dengan Tepat

Bermain media sosial memang boleh dilakukan, asal tidak berlebihan. Saat mulai kecanduan media sosial, kesehatan fisik dan hubungan Anda dengan orang lain berpotensi memburuk.Baca selengkapnya
Kecandua media sosial berdampak buruk pada kesehatan dan hubungan dengan orang lain