Artikel Kesehatan Mengenai Masalah Tidur

Bukan Sudah Tidak Cinta, Ini Alasan Suami Lebih Memilih Tidur Sendiri

Suami memilih tidur sendiri tak melulu dikarenakan hilangnya rasa cinta. Ingin mendapatkan waktu tidur yang berkualitas bisa jadi merupakan salah satu alasan utamanya.
25 Sep 2021|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Suami memilih tidur sendiri tak melulu dikarenakan hilangnya rasa cinta

6 Bahaya Menggunakan Headset saat Tidur yang Perlu Diwaspadai

Terdapat berbagai bahaya menggunakan headset saat tidur, mulai dari menumpuknya kotoran telinga, mengundang otitis eksterna, hingga menyebabkan nekrosis.
13 Sep 2021|Fadli Adzani
Baca selengkapnya
bahaya menggunakan headset saat tidur

Alami Susah Tidur di Malam Hari? Coba Berbagai Obat Tidur Alami Ini

Obat tidur alami adalah bahan herbal untuk membantu mengatasi susah tidur atau insomnia. Obat susah tidur yang bisa digunakan, seperti teh chamomile hingga buah kiwi.
01 Sep 2021|Asni Harismi
Baca selengkapnya
Obat tidur alami seperti teh chamomile

Penyebab dan Cara Mengatasi Sakit Kepala karena Kurang Tidur

Sakit kepala karena kurang tidur dapat memengaruhi aktivitas Anda sehari-hari. Kurang tidur akan menyebabkan kepala pusing seperti migrain dan sakit kepala tegang.
24 Agu 2021|Annisa Nur Indah
Baca selengkapnya
Sakit kepala karena kurang tidur dapat memengaruhi aktivitas Anda sehari-hari

4 Posisi Tidur untuk Istirahat yang Nyenyak

Posisi tidur sangat berpengaruh pada kualitas tidur. Coba beberapa posisi tidur seperti posisi janin, berbaring miring, tengkurap, hingga tidur telentang untuk tidur nyenyak.
20 Agu 2021|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Posisi tidur miring bisa membuat tidur Anda lebih  nyenyak

Titik Refleksi Insomnia untuk Atasi Susah Tidur

Mengetahui titik pijat (refleksi) yang tepat dapat membuat Anda mengantuk dan mengatasi insomnia. Titik saraf ini tersebar di seluruh tubuh, mulai leher, tangan, hingga kaki.Baca selengkapnya
titik refleksi insomnia