Artikel Kesehatan Mengenai Manajemen Amarah

9 Tips Meredam Emosi agar Tidak Menyesal Setelah Memarahi Anak

Sering menyesal setelah memarahi anak? Terdapat banyak tips agar tidak mudah marah pada anak yang bisa dicoba, seperti melatih pernapasan hingga bermeditasi.
08 Apr 2021|Fadli Adzani
Baca selengkapnya
Penting bagi Anda untuk menahan amarah agar tidak menyesal setelah memarahi anak.

Selalu Ingin Membantu Orang Lain? Mungkin Anda Mengalami Savior Complex

Seseorang yang mengalami savior complex memiliki ciri senang membantu orang lain, bahkan terkadang ia mengorbankan dirinya sendiri. Jika sudah berlebihan, kondisi ini bisa menyebabkan kelelahan dan depresi.
29 Mar 2021|Ade Irawan
Baca selengkapnya
Savior complex adalah kecenderungan ingin membantu orang lain

Sering Marah Tanpa Sebab, Ternyata Ini Penjelasannya

Marah tanpa sebab bisa muncul akibat stres yang berlebihan dan ketidakseimbangan hormon. Berkomunikasi dan beristirahat merupakan langkah terbaik untuk meredamnya.
26 Mar 2021|Ade Irawan
Baca selengkapnya
marah tanpa sebab bisa dipicu oleh stres dan kurang tidur

Mudah Marah, Bisa Jadi Gejala Gangguan Mental

Wajar jika Anda pernah marah karena masalah tertentu. Namun, menjadi tak wajar apabila Anda mudah marah dan meledak-ledak. Mudah marah yang tidak terkendali bisa mengindikasi gangguan mental seseorang.
23 Okt 2019|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Bila Anda merasa tidak sabar dan mudah tersinggung, bisa jadi ada masalah mental