Sering menyesal setelah memarahi anak? Terdapat banyak tips agar tidak mudah marah pada anak yang bisa dicoba, seperti melatih pernapasan hingga bermeditasi.
Seseorang yang mengalami savior complex memiliki ciri senang membantu orang lain, bahkan terkadang ia mengorbankan dirinya sendiri. Jika sudah berlebihan, kondisi ini bisa menyebabkan kelelahan dan depresi.
Marah tanpa sebab bisa muncul akibat stres yang berlebihan dan ketidakseimbangan hormon. Berkomunikasi dan beristirahat merupakan langkah terbaik untuk meredamnya.
Wajar jika Anda pernah marah karena masalah tertentu. Namun, menjadi tak wajar apabila Anda mudah marah dan meledak-ledak. Mudah marah yang tidak terkendali bisa mengindikasi gangguan mental seseorang.