Artikel Kesehatan Mengenai Manajamen Amarah

Hati-hati, Menahan Amarah Ternyata Berdampak Buruk bagi Kesehatan

Menahan amarah tanpa bisa mengekspresikannya bisa berbahaya untuk kesehatan. Penurunan sistem imun akibat menahan emosi bisa berujung pada penyakit kronis.
12 Mar 2021|Ade Irawan
Baca selengkapnya
Menahan amarah justru akan merugikan kesehatan fisik dan mental Anda

Cara Memaafkan Kesalahan Orang Lain dan Dampaknya untuk Kesehatan

Memaafkan kesalahan orang lain ternyata memberikan manfaat bagi kesehatan mental dan fisik Anda. Cara memaafkan orang lain adalah dengan mengutarakan perasaan Anda dan menghentikan pikiran balas dendam.
09 Mar 2021|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Memaafkan kesalahan orang lain memang tidak mudah, tapi harus dilakukan

7 Cara Menghadapi Anak Pemarah yang Harus Diketahui Orangtua

Kewalahan menghadapi anak pemarah? Ayah dan Ibu tidak perlu khawatir. Sebab, ada cara mengatasi anak pemarah yang bisa dicoba, seperti mengajarkan tentang perasaan hingga membekalinya dengan teknik mengelola amarah.
12 Feb 2021|Fadli Adzani
Baca selengkapnya
Kewalahan menghadapi anak pemarah? Bantulah ia dalam mengerti perasaannya.

Sederet Ekspresi Marah dan Cara Mengontrolnya

Ekspresi marah terdiri atas 4 tipe, yakni kemarahan yang bisa dibenarkan, jengkel, kemarahan agresif, hingga tantrum. Bagaimana cara mengendalikannya?
26 Des 2020|Asni Harismi
Baca selengkapnya
Ekspresi marah antara lain dapat menunjukan perilaku mengintimidasi

Kecanduan Alkohol Picu Masalah Kesehatan, Ini Tanda-tandanya

Jika tak segera ditangani, kecanduan alkohol dapat menyebabkan masalah kesehatan serius seperti penyakit jantung dan hati. Untuk mengatasi kecanduan alkohol, Anda bisa mengikuti rehabilitasi, support group, terapi obat, bimbingan khusus, hingga mengubah asupan nutrisi yang masuk dalam tubuh.
28 Okt 2020|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Kecanduan alkohol adalah kondisi di mana Anda merasa butuh mengonsumsi alkohol meski tahu dampaknya bagi kesehatan

Cara Mengontrol Emosi Supaya Amarah Tidak Keluar Secara Berlebihan

Cara mengontrol emosi dapat berpengaruh terhadap beberapa aspek kehidupan Anda. Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengontrol emosi mulai dari melihat dampak, menerima keadaan, meditasi, hingga berbicara dengan ahlinya.
26 Okt 2020|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Melakukan meditasi dapat menjadi salah satu alternatif cara mengontrol emosi Anda.