Artikel Mengenai Makanan Tidak Sehat

Junk food memiliki rasa yang enak. Tapi mengonsumsinya secara berlebihan dapat menyebabkan gangguan kesehatan. Ketahui jenis penyakit yang timbul akibat mengonsumsi junk food berlebihan. Temukan juga cara melawan ngidam junk food.

Sebelum membeli aneka jajanan pasar, sebaiknya Anda perlu belajar membedakan mana makanan yang mengandung bahan kimia berbahaya dan mana yang aman dikonsumsi demi kesehatan Anda

Pisang goreng yang digoreng pada minyak yang telah dipanaskan berkali-kali kian tinggi lemak jenuhnya. Kalori pisang goreng mencapai 140 kalori dan setara sepiring nasi.

Bagi Anda penderita asam urat, sebaiknya hindari makanan yang mengandung purin tinggi. Lantas, apa saja jenis makanan pemicu asam urat yang sebaiknya dihindari?

Keracunan makanan bukan hanya saat Anda jajan sembarangan, namun bisa juga saat Anda menyantap masakan rumah. Kenali gejala keracunan makanan dan kapan Anda harus ke dokter.

Belakangan banyak orang menganggap makanan mentah justru lebih bernutrisi daripada yang dimasak. Namun sebagian lagi menganggap makan makanan mentah malah dapat menyebabkan penyakit.

Meski terhitung sebagai fast food, burger masih bisa menjadi makanan sehat. Cara membuat burger sehat bisa dimulai dari pemilihan dagingnya serta topping yang mengandung sedikit lemak dan minim kalori.

Pemanis buatan sering dipakai sebagai pengganti gula putih bagi mereka yang sedang mengurangi asupan gula. Namun, terdapat rumor bahaya pemanis buatan yang mungkin membuat Anda ragu mengonsumsinya, seperti meningkatkan berat badan sampai meningkatkan risiko terkena kanker.

Ikan asin, ternyata juga termasuk makanan karsinogenik atau makanan yang bisa memicu kanker nasofaring, apabila dikonsumsi terlalu banyak. Risiko ini terutama muncul apabila kebiasaan makan ikan asin sudah dilakukan sejak kecil.

Kandungan gula aren dinilai lebih unggul daripada gula putih dan dipercaya lebih baik untuk kesehatan. Faktanya, gula aren belum tentu lebih baik dari gula biasanya karena memiliki kalori, sukrosa, dan karbohidrat yang tinggi.

Konsumsi garam berlebih, bisa memicu timbulnya berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, penyakit ginjal kronis, hingga kanker.

Terkadang, aktivitas malam hari membuat perut lapar. Sehingga, makan tengah malam tak bisa dihindari. Agar kebiasaan ini tak lagi menghantui, ada baiknya ketahui bahaya makan tengah malam ini.

Tidak ada satu jenis tunggal makanan pencegah kanker. Harus ada pola makan seimbang untuk mendapat manfaatnya.

Bahaya mie instan terkadang dianggap sebagai rumor belaka, padahal bahaya mie instan nyata adanya dan terselubung dalam mie dan bumbu yang disediakan. Salah satu bahaya mie instan terletak pada kandungan TBHQ di dalamnya.

Apakah Anda sering lapar meskipun sudah makan? Rasa lapar terus-menerus yang dialami dapat diakibatkan oleh gaya hidup yang perlu diubah ataupun karena kondisi medis tertentu, misalnya diet yang terlalu rendah lemak.