Artikel Kesehatan Mengenai Makanan Diet

Perut Mulai Bergelambir? Konsumsi Makanan Pembakar Lemak Perut Ini

Menghilangkan lemak di perut bisa dilakukan dengan cara mengonsumsi makanan tertentu. Beragam makanan pembakar lemak perut antara lain ikan berlemak, ubi, jeruk bali, sayuran mentah, quinoa, hingga daging tanpa lemak.
02 Des 2020|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Selain mengonsumsi makanan pembakar lemak perut, Anda sebaiknya menjaga kondisi dengan gaya hidup sehat

Manfaat Ayam Kalkun, Benarkah Lebih Sehat dari Ayam Biasa?

Manfaat ayam kalkun antara lain bisa menjaga kesehatan otot, tulang, dan jaringan karena kandungan proteinnya yang tinggi, mencegah kanker, dan menghindarkan lansia dari kepikunan.
27 Nov 2020|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Manfaat ayam kalkun tak kalah baik dari ayam biasa

Cara Melakukan Diet Defisit Kalori yang Aman, Benarkah Efektif Turunkan Berat Badan?

Diet defisit kalori adalah cara menurunkan berat badan dengan mengurangi asupan kalori harian. Supaya aman dan tetap sehat, Anda hanya perlu memangkas asupan harian sebanyak 500 kalori saja.
27 Nov 2020|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Diet defisit kalori adalah cara menurunkan berat badan yang dilakukan dengan mengurangi asupan kalori ke dalam tubuh

Cocok untuk Diet, Begini Cara Membuat Trail Mix yang Rendah Karbohidrat dan Gula

Trail mix adalah camilan padat energi yang biasa dikonsumsi ketika tengah menjalani program diet. Dibanding membeli produk di pasaran yang kaya akan karbohidrat dan kandungan gula, Anda bisa membuat trail mix sendiri di rumah dengan mudah.
24 Nov 2020|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Trail mix adalah camilan padat energi yang terbuat dari kacang-kacangan, biji-bijian, dan buah-buahan kering

Cara Mengecilkan Paha Tanpa Olahraga untuk Dapatkan Kaki Indah

Cara mengecilkan paha tanpa olahraga adalah dengan mengurangi konsumsi garam, membatasi karbohidrat, tidur yang cukup, dan meredakan stres. Anda juga bisa melakukan operasi seperti sedot lemak dan operasi pengencangan paha.
23 Nov 2020|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Cara mengecilkan paha tanpa olahraga bisa dengan defisit kalori

Rendah Karbohidrat, Ini Pilihan Buah untuk Diet Keto yang Bisa Anda Konsumsi

Buah untuk diet keto tidaklah sulit dicari. Buah untuk keto seperti alpukat, semangka, tomat, belimbing, hingga melon jingga bisa dikonsumsi dengan wajar dan tak berlebihan.
22 Nov 2020|Arif Putra
Baca selengkapnya
Buah alpukat merupakan salah satu pilihan sempurna sebagai buah untuk diet keto
Klik disini untuk konsultasi langsung dengan dokter