Artikel Kesehatan Mengenai Latihan Otot Dada
Latihan Isometrik untuk Otot, Ketahui Manfaat dan Contohnya
Latihan isometrik adalah latihan kontraksi otot tanpa melibatkan gerakan sendi dan tanpa memanjang-pendekkan otot. Plank merupakan salah satu contoh latihan isometrik.Baca selengkapnya
Sama Cantiknya, Ini 10 Tipe Bentuk Tubuh Wanita
Bentuk tubuh wanita ada bermacam-macam, mulai dari apel, pir, jam pasir, hingga berlian. Masing-masingnya memiliki karakteristik yang khas. Sekarang, coba lihat ke depan cermin dan tentukan, manakah yang paling cocok dengan bentuk tubuh Anda?Baca selengkapnya
Membentuk Otot Dada, Cara Membesarkan Payudara Secara Alami
Cara membesarkan payudara secara alami bisa dengan beberapa gerakan sederhana yang membentuk otot di sekitar payudara.Baca selengkapnya
Mengenal Jaringan Otot Manusia, Si Penggerak Tubuh
Fungsi jaringan otot manusia sangatlah penting untuk tubuh. Mulai dari menjaga tubuh tetap stabil, hingga membantu pernapasan, membutuhkan bantuan otot.Baca selengkapnya
Disayangi Pecinta Olahraga, Apa itu Whey Protein?
Bicara mengenai suplemen olahraga, whey protein mungkin jadi juaranya. Memang, suplemen protein ini memiliki efek dan manfaat, untuk meningkatkan otot. Sebenarnya, apa itu whey protein?Baca selengkapnya
Kenali Cara Membentuk Otot Dada dengan Gerakan Push Up
Gerakan push up merupakan salah satu cara untuk membentuk otot dada yang bisa Anda coba di rumah. Terdapat lima cara untuk membentuk otot dada yang bisa Anda lakukan, diantaranya.Baca selengkapnya
