Artikel Mengenai Latihan Otot Dada

Cara membesarkan payudara secara alami bisa dengan beberapa gerakan sederhana yang membentuk otot di sekitar payudara.

Jaringan otot manusia berperan dalam berbagai proses penting di tubuh, mulai dari bernapas, hingga mendukung terjadinya detak jantung yang menjaga kita tetap hidup. Terdiri dari tiga jenis yang berbeda, jaringan otot manusia bahu membahu bantu menopang tubuh agar tetap dapat bergerak bebas.

Bicara mengenai suplemen olahraga, whey protein mungkin jadi juaranya. Memang, suplemen protein ini memiliki efek dan manfaat, untuk meningkatkan otot. Sebenarnya, apa itu whey protein?

Selain melakukan bench press di gym, masih ada cara membentuk otot dada yang bisa Anda lakukan di rumah dengan mudah. Apalagi kalau Anda pekerja yang sibuk, sehingga tidak punya waktu berolahraga.