Artikel kesehatan mengenai Kram Otot

Penyebab nyeri otot paha umumnya bukanlah masalah yang serius dan dapat ditangani di rumah atau hilang dengan sendirinya. Namun jika nyeri otot paha terjadi berkepanjangan, kondisi ini bisa menjadi indikasi adanya kondisi medis tertentu, seperti meralgia paresthetica, dan banyak lagi.

Kejang otot saat tidur sering terjadi pada orang dewasa dan hanya berlangsung sebentar. Salah satu penyebabnya adalah otot yang terlalu tegang. Kejang otot dapat diatasi dan dicegah dengan melakukan stretching.

Kontraksi atau kram otot terjadi karena otot bergerak tanpa perintah otak. Kontraksi ini dapat berupa denyutan hingga kejang, dan lebih dikenal sebagai kram.

Kontraksi otot atau kram otot biasa terjadi di bagian paha, betis, perut, dan lengan. Salah satu pemicu dan penyebab umum yang dapat mengakibatkan kram adalah kelelahan.