Artikel Kesehatan Mengenai Kelelahan

Makanan dan Minuman Penghilang Capek yang Bisa Anda Konsumsi Sehari-hari

Mengonsumsi minuman dan makanan yang tepat bisa menjadi cara mengatasi badan pegal dan capek sekaligus mengembalikan energi yang hilang. Beberapa contoh makanan dan minuman penghilang capek adalah air putih, teh hijau, serta buah dan sayur segar.
02 Sep 2021|Nenti Resna
Baca selengkapnya
Air putih termasuk sebagai salah satu minuman penghilang capek

Decision Fatigue, Ketika Seseorang Terlalu Lelah dalam Mengambil Keputusan

Decision fatigue adalah kondisi ketika seseorang mengalami kelelahan dalam mengambil keputusan. Cara mengatasinya bisa dengan mendahulukan keputusan yang lebih penting, beristirahat sejenak, meminta bantuan orang lain, hingga mengubah rutinitas.
26 Jul 2021|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Decision fatigue adalah kondisi ketika seseorang mengalami kelelahan dalam mengambil keputusan

Tubuh Rasanya Ingin Tidur, Ini Alasan Kenapa Setelah Berhubungan Badan Terasa Lelah

Selain energi yang terkuras, ada banyak alasan kenapa setelah berhubungan badan terasa lelah. Hormon yang dilepaskan oleh tubuh serta kurangnya asupan nutrisi juga menjadi penyebab Anda merasa sangat lelah.
24 Jul 2021|Ade Irawan
Baca selengkapnya
Kelelahan setelah berhubungan badan

Penyebab Emotional Burnout dan Cara untuk Mengatasinya

Tanda emotional burnout muncul saat Anda terlalu lelah beraktivitas dengan beban yang berat. Menjalani pola hidup sehat dan terhubung dengan orang lain merupakan cara mengatasinya.
24 Jun 2021|Ade Irawan
Baca selengkapnya
Emotional burnout bisa menyerang siapa saja

Mengenal Karoshi, Budaya Kerja Berlebihan yang Sebabkan Karyawan Kelelahan Hingga Meninggal

Karoshi merupakan fenomena kematian yang terjadi saat seseorang bekerja terlalu panjang. Melakukan istirahat lebih sering adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan fisik dan mental saat bekerja dalam waktu yang panjang.
21 Mei 2021|Ade Irawan
Baca selengkapnya
Karoshi merupakan fenomena kematian yang terjadi saat seseorang bekerja terlalu lama tanpa istirahat

Toxic Productivity dalam Pekerjaan Berbahaya bagi Kesehatan Mental, Kenali Tandanya

Banyak orang yang tidak sadar sedang menjalani toxic productivity saat bekerja. Tanda-tandanya adalah sering mengabaikan istirahat dan tidak peduli dengan kesehatan saat menyelesaikan pekerjaan.
16 Mei 2021|Ade Irawan
Baca selengkapnya
Toxic productivity membuat Anda memiliki ekspektasi yang tidak realistis