Artikel Mengenai Kelelahan

Menguap adalah hal biasa, yang dilakukan oleh setiap manusia. Namun, jika Anda terlalu sering menguap, bisa jadi ada kondisi medis berbahaya, yang menyebabkannya. Apa saja penyebab sering menguap?

Dysania adalah kondisi ketika seseorang sulit beranjak dari kasur di pagi hari. Alasannya bukan karena malas, tapi karena memang ‘tidak kuat’ untuk bangun, apalagi beraktivitas.

Salah satu kedutan yang paling sering terjadi, yaitu kedutan bibir atas. Namun, banyak mitos yang berkembang mengenai kondisi ini. Padahal kedutan tersebut dapat disebabkan oleh berbagai kondisi.

Juara dunia MotoGP asal Australia, Casey Stoner, mengaku sedang “dihantui” penyakit sindrom kelelahan kronis. Akibatnya, pria berusia 34 tahun itu jadi tidak bisa menjalankan aktivitasnya dengan normal. Sebenarnya, apa itu sindrom kelelahan kronis?

Penyebab kedutan lengan kiri biasanya tidak serius, tapi bisa juga perlu penanganan medis. Apa saja obat untuk menangani kedutan ini?

Meski pegal linu terasa di sekujur tubuh, akan lebih baik jika Anda terus aktif bergerak. Obat pegal linu ada banyak, tapi harus tahu betul mana yang efektif mengusir rasa tidak nyaman.

Sering merasa lelah dan badan lemas? Penyebab badan lemas bisa dikarenakan berbagai alasan, seperti anemia, diabetes, hipertiroid, sleep apnea, penyakit celiac, dsb.

Mudah lelah bisa disebabkan oleh gaya hidup atau adanya penyakit. Jika belakangan ini tubuh gampang capek, Anda mungkin perlu mencermati gaya hidup Anda dan cara mengubahnya agar kembali berenergi.

Jet lag biasanya terjadi usai terbang jarak jauh melintasi zona waktu berbeda. Dengarkan tubuh Anda untuk tahu cara mengatasi kelelahan akibat jet lag.

Selain Anemia, Penyakit ankylosing spondylitis yang memengaruhi tulang belakang juga dapat membuat tubuh menjadi lemas.

Setelah terbang jarak jauh, ritme sikardian tubuh pasti terganggu. Jet lag pun kerap membuat susah tidur. Cara menyiasatinya ternyata cukup mudah, salah satunya dengan membuat suasana kamar tidur setenang mungkin.

Tips aman berkendara adalah dengan tidur cukup sebelum memulai perjalanan mudik Anda. Namun, tidur cukup tidak hanya menjadi satu-satunya tips aman berkendara saat mudik. Kenali juga tanda tanda sergapan rasa lelah seperti melamun, sering menguap, dan menggosok mata.