Artikel Kesehatan Mengenai Kelelahan
Makanan dan Minuman Penghilang Capek yang Bisa Anda Konsumsi Sehari-hari
Mengonsumsi minuman dan makanan yang tepat bisa menjadi cara mengatasi badan pegal dan capek sekaligus mengembalikan energi yang hilang. Beberapa contoh makanan dan minuman penghilang capek adalah air putih, teh hijau, serta buah dan sayur segar.Baca selengkapnya
Decision Fatigue, Ketika Seseorang Terlalu Lelah dalam Mengambil Keputusan
Decision fatigue adalah kondisi ketika seseorang mengalami kelelahan dalam mengambil keputusan. Cara mengatasinya bisa dengan mendahulukan keputusan yang lebih penting, beristirahat sejenak, meminta bantuan orang lain, hingga mengubah rutinitas.Baca selengkapnya
Tubuh Rasanya Ingin Tidur, Ini Alasan Kenapa Setelah Berhubungan Badan Terasa Lelah
Selain energi yang terkuras, ada banyak alasan kenapa setelah berhubungan badan terasa lelah. Hormon yang dilepaskan oleh tubuh serta kurangnya asupan nutrisi juga menjadi penyebab Anda merasa sangat lelah.Baca selengkapnya
Penyebab Emotional Burnout dan Cara untuk Mengatasinya
Tanda emotional burnout muncul saat Anda terlalu lelah beraktivitas dengan beban yang berat. Menjalani pola hidup sehat dan terhubung dengan orang lain merupakan cara mengatasinya.Baca selengkapnya
Mengenal Karoshi, Budaya Kerja Berlebihan yang Sebabkan Karyawan Kelelahan Hingga Meninggal
Karoshi merupakan fenomena kematian yang terjadi saat seseorang bekerja terlalu panjang. Melakukan istirahat lebih sering adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan fisik dan mental saat bekerja dalam waktu yang panjang.Baca selengkapnya
Toxic Productivity dalam Pekerjaan Berbahaya bagi Kesehatan Mental, Kenali Tandanya
Banyak orang yang tidak sadar sedang menjalani toxic productivity saat bekerja. Tanda-tandanya adalah sering mengabaikan istirahat dan tidak peduli dengan kesehatan saat menyelesaikan pekerjaan.Baca selengkapnya
