Artikel Mengenai Kekurangan Cairan

Kurang minum air putih tak hanya menyebabkan dehidrasi saja. Sistem vital dalam tubuh bisa tidak berfungsi sebagaimana mestinya akibat kurang minum air putih.

Air alkali yang memiliki pH tinggi dianggap lebih baik daripada air minum biasa. Apa sebenarnya pH air minum dan seberapa pentingnya indikator ini pada air minum Anda?

Kekurangan kalium atau hipokalemia dapat terjadi saat tubuh kehilangan cairan. Jangan sepelekan, kondisi ini picu ragam gejala, termasuk sulit bernapas dan tekanan darah tinggi

Menjaga agar tubuh tidak dehidrasi memang penting. Namun, terlalu banyak minum air putih atau overhidrasi ternyata memiliki risiko bagi kesehatan manusia.

Sumber air minum bisa dari mana saja, air mineral dalam galon, air minum isi ulang atau air keran rebusan. Jika sumber air di rumah dinyatakan tidak aman, merebusnya belum tentu membunuh mikroorganisme penyebab penyakit.

Jika masih ragu dengan risiko minum air dingin setelah olahraga, tenang saja. Justru, tubuh bisa terhidrasi lebih cepat.

Semua perempuan pasti ingin tampil segar dan bugar di hari raya. Wujudkan dengan tips cantik saat Lebaran yang bisa kamu lakukan tanpa harus keluar uang.