Artikel Kesehatan Mengenai Karbohidrat

Mengenal Inositol, Jenis Gula yang Bermanfaat bagi Tubuh

Inositol adalah jenis karbohidrat yang terkandung dalam tubuh dan dapat dikonsumsi dari makanan dan suplemen. Inositol pun menawarkan beberapa manfaat termasuk berpotensi untuk meredakan kecemasan dan depresi.
24 Nov 2020|Arif Putra
Baca selengkapnya
Inositol adalah jenis karbohidrat yang sudah terkandung dalam tubuh dan dapat dikonsumsi dari makanan dan suplemen

Pati Resisten dalam Makanan Berbeda dengan Pati Biasa, Apa Manfaatnya?

Pati resisten adalah jenis pati yang tidak dapat dicerna tubuh. Pati resisten juga dapat difermentasikan bakteri baik di usus dan menawarkan beberapa manfaat kesehatan.
11 Nov 2020|Arif Putra
Baca selengkapnya
Kentang masak yang didinginkan terlebih dahulu merupakan salah satu sumber pati resisten

8 Tanda Kekurangan Karbohidrat yang Harus Diperhatikan

Kekurangan karbohidrat di dalam tubuh dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan, bahkan mengganggu aktivitas keseharian. Tubuh bisa merasa lelah, bau mulut tak sedap, hingga sembelit bisa datang!
29 Okt 2020|Fadli Adzani
Baca selengkapnya
Kekurangan karbohidrat dapat sebabkan banyak dampak buruk, salah satunya bau mulut.

Jangan Asal Diet, Kekurangan Karbohidrat Bisa Sangat Berbahaya

Idealnya, 45-65% asupan kalori orang dewasa setiap harinya adalah karbohidrat. Jika kekurangan karbohidrat, bisa menimbulkan masalah kesehatan seperti ketosis hingga gangguan jantung.
25 Okt 2020|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Jangan Asal, Ini Dampak Kekurangan Karbohidrat

Makanan Rendah Karbohidrat Ini Cocok Disisipkan untuk Diet

Makanan rendah karbohidrat cocok untuk Anda yang ingin menjalani diet keto atau mengendalikan gula darah. Makanan rendah karbohidrat amat banyak jumlahnya dan bisa berasal dari daging, ikan, buah, sayur, produk susu, dan minyak.
26 Sep 2020|Arif Putra
Baca selengkapnya
Makanan Rendah Karbohidrat Ini Cocok Disisipkan untuk Diet

Ternyata, Sebanyak Ini Jumlah Kalori Satu Porsi Nasi Padang (Bagaimana Mengakalinya?)

Kalori nasi Padang per satu porsi cukup tinggi. Namun supaya menu masakan Padang Anda lebih sehat, akalinya dengan membuat kuah...Baca selengkapnya
Kalori nasi Padang sepiring sangat tinggi
Klik disini untuk konsultasi langsung dengan dokter