logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo

Tag Kapalan

cara mengatasi kapalan dengan berendam air hangat, cuka sari apel, minyak jarak, batu apung hingga soda kur dan air lemon

Artikel kapalan


Lihat Semua Artikel

Penyakit kapalan


Lihat Semua Penyakit

8 Cara Mudah Atasi Kapalan di Rumah

Kapalan terjadi karena tekanan berulang pada bagian kulit. Ini membuat tumbuhnya lapisan kulit ekstra sehingga kulit menjadi keras dan menonjol. Munculnya kulit tersebut sebenarnya untuk melindungi kulit agar tidak rusak atau iritasi.

Umumnya, kapalan terjadi pada tumit, telapak tangan, lutut, dan jari kaki. Biasanya kondisi ini tidak menyebabkan rasa sakit.

Penyebab umum kapalan bisa terjadi karena sering berjalan tanpa alas kaki, menggunakan sepatu yang ketat, sampai dengan memainkan alat musik.

Meskipun tidak menyebabkan masalah medis dan tidak menimbulkan rasa sakit, namun sebagian orang merasa terganggu dengan kondisi ini. Bagi Anda yang ingin menghilangkan kapalan, Anda bisa mencoba beberapa solusi ini di rumah.

Cara Mengatasi Kapalan di Rumah dengan Mudah

Berikut cara menghilangkan kapalan yang praktis dan efektif.

1. Air hangat

Salah satu cara paling mudah untuk mengatasi kapalan adalah dengan menggunakan air hangat. Anda bisa rendam bagian kulit yang kapalan dengan air hangat selama 20 menit.
Setelah itu, keringkan kulit dengan menggunakan handuk.

Kemudian cobalah untuk menggosok area lapisan yang menebal dan kasar tersebut dengan menggunakan jari. Gosok dengan lembut saja. Lakukan berulang supaya lapisan demi lapisan dapat terangkat dengan maksimal.

2. Cuka sari apel

Selain menggunakan air hangat, Anda juga bisa menggunakan cuka sari apel. Ini akan membantu melembutkan kulit yang keras. Cara penggunaannya juga cukup mudah.
Anda hanya perlu campurkan cuka sari apel dengan menggunakan air. Rendam area tubuh yang kapalan selama kurang lebih 20 menit.

Cara ini cukup ampuh untuk mengatasi kulit yang keras. Setelah direndam anda bisa menggosok lapisan kulit dengan lembut. Jangan terlalu keras saat menarik kulit tersebut karena dapat membuat Anda terluka.

Lakukan dengan sabar hingga lapisan kulit tersebut bersih. Sama dengan menggunakan air hangat, Anda juga bisa merendam area kulit beberapa kali hingga kulit kembali halus.

3. Minyak jarak

Salah satu manfaat minyak jarak adalah untuk melembabkan kulit secara alami. Dengan begitu, Anda bisa menggunakan minyak ini untuk membantu mengatasi kulit yang menebal.
Cara menggunakannya juga sangat mudah.

Anda hanya perlu campurkan minyak jarak sebanyak 5 sendok makan ke dalam air hangat. Rendam kulit yang kapalan. Nantinya, minyak jarak tersebut akan melumasi kulit yang keras sehingga lebih mudah untuk menghilangkan lapisan kulit keras tersebut.

4. Batu apung

Pernah dengar tentang batu apung? Ternyata batu apung memiliki khasiat untuk mengatasi kulit yang kapalan. Batu apung cocok untuk digunakan bagi Anda yang mengalami kapalan di bawah kaki atau siku.

Langkah pertama, Anda bisa rendam kaki yang kapalan dengan air hangat. Setelah itu, tekan-tekan area yang menebal dengan menggunakan batu apung, lalu gosok dengan gerakan melingkar. Jangan melepas semua kapalan secara sekaligus, aplikasikan selama beberapa kali.

5. Garam Epsom

Siapa sangka jika garam Epsom juga dapat digunakan untuk mengatasi kapalan. Garam Epsom dianggap sebagai eksfoliator yang akan membantu mengangkat lapisan kulit yang mengeras.

Cara yang satu ini juga akan membantu otot Anda menjadi lebih santai setelah bekerja seharian. Jadi, cocok sekali diterapkan ketika Anda sedang Lelah.

Butiran garam ini akan mengendurkan otot sekaligus menenangkan kulit. Cara menggunakannya adalah dengan mencampurkan 2 sampai 3 sendok makan garam ke dalam air hangat. Diamkan selama beberapa menit kemudian gosok perlahan.

6. Gunakan amplas halus

Menggunakan amplas halus juga dapat membantu mengatasi kondisi kulit yang satu ini. Namun perlu diingat untuk menggunakan amplas dengan lembut.

Anda juga bisa memadukan cara ini dengan salah satu cara mengatasi kapalan yang sudah diulas dalam daftar sebelumnya. Ini akan mempermudah Anda untuk mengangkat lapisan kulit tersebut.

Anda bisa gosok perlahan kulit yang kapalan setelah direndam sebelumnya. Lihatlah apakah amplas tersebut bisa mengangkat lapisan kulit dengan maksimal.

Jika belum, Anda bisa merendam kulit Anda Kembali selama beberapa menit. Pastikan untuk menggosok kulit dengan halus. Jangan memaksakan untuk menggosok dengan kencang karena dapat membuat kulit luka bahkan iritasi.

7. Minyak pohon teh

Minyak pohon the memang dikenal memiliki banyak manfaat. Bahkan, minyak pohon teh juga diperkaya dengan antijamur, anti bakteri, dan juga antiseptic alami yang terkandung di dalamnya.

Siapkan air hangat ada baskom, lalu tambahkan beberapa tetes minyak pohon teh. Rendam kulit yang menebal atau mengeras sampai Anda merasa kulit Anda mulai terangkat melunak.

Jangan terlalu lama untuk berendam dalam campuran air tersebut. Pasalnya, minyak pohon teh cukup kuat sehingga dapat merusak lapisan kulit jika Anda berendam lebih dari 15 menit.

8. Soda kue dan air lemon

Kombinasi yang bisa Anda gunakan selanjutnya adalah soda kue dengan air lemon. Penggabungan keduanya akan membuat Anda lebih mudah untuk mengatasi kapalan yang Anda alami.

Tidak berbeda jauh dengan beberapa cara sebelumnya, Anda bisa siapkan satu baskom air hangat. Campurkan air lemon sebanyak 2-3 sendok makan. Rendam selama beberapa menit dalam larutan, kemudian tambahkan soda kue.

Penambahan soda kue tersebut akan membuat larutan semakin kuat sehingga lebih efektif untuk menghilangkan kapalan Anda.

Itulah beberapa cara untuk mengatasi kapalan yang mudah untuk Anda lakukan di rumah. Anda juga bisa melakukan pencegahan dengan cara hindari bertelanjang kaki dan jangan menggunakan sepatu yang kekecilan untuk menjaga kulit Anda tetap halus.

Sumber:

https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-calluses#treatments-and-remedies

 

TAG TERKAIT

Kulit Kering

Kulit Sehat

Ruam Kulit

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 07.00 - 20.00

Hubungi Kami+6221-27899827

Kumpulan Artikel dan Forum

© SehatQ, 2022. All Rights Reserved