Artikel Kesehatan Mengenai Istirahat

Kerja Keras Tanpa Kenal Istirahat atau Hustle Culture, Ini Dampaknya bagi Kesehatan

Hustle culture adalah gaya hidup saat seseorang merasa harus bekerja keras tanpa kenal istirahat untuk bisa meraih kesuksesan. Bekerja tanpa istirahat bisa berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental pelakunya.Baca selengkapnya
Hustle culture adalah gaya hidup saat seseorang merasa harus bekerja keras tanpa kenal istirahat untuk bisa meraih kesuksesan

Cara Mencapai Kebahagiaan Sejati dan Dampaknya Bagi Kesehatan

Setiap orang memiliki cara masing-masing untuk mencapai kebahagiaan sejati. Selain dengan mengubah sudut pandang, kebahagiaan sejati juga bisa didapat dengan melakukan kebiasaan seperti berolahraga, tersenyum, dan selalu bersyukur.Baca selengkapnya
Salah satu cara mencapai kebahagiaan sejati adalah dengan tersenyum

Kelelahan Kronis Berbahaya bagi Kesehatan, Ini Gejala dan Cara Mengatasinya

Kelelahan kronis menyebabkan Anda merasa kelelahan hebat meski sudah beristirahat. Anda juga bahkan sulit melakukan aktivitas sehari-hari. Lantas, bagaimana mengatasinya?Baca selengkapnya
Kelelahan kronis bisa menyebabkan Anda sulit menyelesaikan pekerjaan

11 Cara Berpikir Positif yang Sebaiknya Mulai Anda Lakukan

Cara berpikir positif bisa dilakukan dengan mudah. Mulai dari bersyukur, membiasakan diri untuk melihat sisi baik suatu hal, lebih banyak tersenyum, optimis, hingga membayangkan masa depan yang baik.Baca selengkapnya
Cara berpikir positif ternyata ada bermacam-macam

Manfaat Istirahat dan Ciri-ciri Anda Butuh Istirahat yang Cukup

Manfaat istirahat dapat menugurangi risiko penyakit jantung dan dapat mencegah depresi. Kenali juga ciri-ciri tubuh Anda butuh istirahat yang cukup.Baca selengkapnya
Manfaat istirahat yang cukup baik untuk kesehatan fisik dan mental