Artikel Kesehatan Mengenai Intermittent Fasting

11 Manfaat Puasa Senin Kamis untuk Kesehatan Fisik

Ada banyak manfaat puasa Senin Kamis dari segi kesehatan maupun kecantikan yang bisa didapatkan tubuh. Mulai dari menurunkan berat badan, menyehatkan jantung, hingga mencegah pikun. Ketiga manfaat tersebut hanyalah sebagian kecil dari sepuluh manfaat dari berpuasa Senin Kamis, apa saja yang lainnya?
06 Mei 2021|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Manfaat puasa Senin Kamis untuk kesehatan ada beragam, bikin sehat jasmani dan rohani

Kenali Cara Diet dengan Berpuasa atau Intermitten Fasting

Cara diet dengan berpuasa atau intermittent fasting adalah salah satu diet terpopuler yang ampuh turunkan berat badan. Tak hanya itu saja, diet ini juga baik untuk kesehatan.
20 Mar 2019|Aby Rachman
Baca selengkapnya
Cara diet dengan berpuasa atau intermitten fasting