Konsumsi makanan sehat untuk usus dan lambung dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Beberapa contoh makanan yang baik untuk pencernaan antara lain yogurt, pepaya, tempe, sayuran, hingga oatmeal.
Penyebab kram usus yang paling umum adalah irritable bowel syndrome (IBS). Namun, kondisi ini juga bisa menandakan penyakit lain seperti infeksi bakteri dan colitis ulcerative.
Infeksi norovirus bisa memicu gejala seperti muntah, diare, sakit kepala, kelelahan, hingga nyeri tubuh. Penyakit ini tidak dapat diatasi, penanganan yang dilakukan bertujuan mengontrol gejala dan mencegah dehidrasi.
Antispasmodik adalah obat-obatan yang membantu mengurangi kejang otot dan merilekskannya. Antispasmodik bekerja pada otot-otot polos, seperti otot di dalam usus.
Cara membersihkan usus kotor secara alami bisa dilakukan dengan minum air putih, air garam, hingga jus dan yogurt. Selain itu, Anda juga disarankan untuk konsumsi serat dan karbohidrat.
Penyakit disentri adalah infeksi usus yang disebabkan oleh bakteri maupun amoeba. Penderitanya bisa mengalai BAB berdarah, kram perut, hingga demam dan lemas. Penyakit ini bisa diobati dengan obat.