Tag Gigi Sensitif

Apakah Anda pernah mengalami gigi sensitif setelah mengkonsumsi makanan, minuman atau bahkan menyikat gigi? Memiliki gigi sensitif memang dapat membuat tidak nyaman dan lebih was-was saat makan atau minum.

Penting untuk merawat gigi Anda dari masalah tersebut untuk mengurangi ketidaknyamanan pada gigi.

Untungnya, terdapat beberapa cara yang bisa membantu untuk mengurangi sensitivitas pada gigi Anda secara efektif. Berikut beberapa cara mudah yang bisa Anda aplikasikan di rumah.

Cara Mengatasi Gigi Sensitif yang Mudah dan Efektif

Beberapa cara dibawah ini dapat membantu mencegah rasa sensitif pada gigi Anda atau mengurangi rasa ngilu atau sakit pada gigi.

1. Gunakan pasta gigi yang diformulasikan khusus untuk gigi sensitif

Menggunakan pasta gigi yang diformulasikan khusus untuk merasa gigi yang sensitif dapat menjadi pilihan pasta gigi yang tepat bagi Anda.

Pasalnya, pasta gigi tersebut akan meredakan gejala yang Anda rasakan. Umumnya, pasta gigi ini menggunakan bahan yang dapat mengisi lubang pada email dan juga dentin. Hal ini akan membantu mengurangi jumlah paparan yang diterima gigi Anda.

2. Cobalah gunakan sikat gigi berbulu lembut

Selain pasta gigi, Anda juga perlu memperhatikan sikat gigi yang Anda gunakan. Sebaiknya, gunakan sikat gigi dengan bulu yang lembut. Penggunaan sikat gigi bulu kasar akan membuat kondisi gigi semakin memburuk.

Apalagi, penggunaan bulu sikat yang kaku dan juga pasta gigi dapat membuat abrasi pada email dan menyebabkan lubang yang akan membuat gigi Anda menjadi lebih sensitif.

Selain itu, sikat gigi ini juga dapat memperburuk resesi gusi yang menyebabkan dentin terbuka dan saraf lebih sensitif.

Gunakan sikat gigi yang lembut dan gosok pula gigi Anda dengan halus sehingga tidak menyebabkan iritasi

3. Gunakan pelindung mulut di malam hari

Tahukah Anda, ternyata gigi sensitif juga dapat disebabkan karena kebiasaan menggertakan gigi di malam hari.

Dokter dapat memberikan Anda pelindung mulut khusus yang digunakan saat tidur. Pelindung tersebut akan melindungi gigi dari tekanan dan mencegah kerusakan.

4. Periksa gusi

Masalah pada gusi juga dapat menjadi penyebab gigi sensitif. Anda perlu memeriksakan kondisi kesehatan gusi Anda jika mengalami gigi ngilu. Gusi yang sehat akan melindungi gigi dengan lebih maksimal.

5. Berkumur dengan air garam

Cara lain untuk mengatasi gigi sensitif adalah dengan menggunakan air garam. Pasalnya, air garam memiliki kemampuan untuk menyeimbangkan pH yang ada di dalam mulut, dengan menciptakan lingkungan basa, maka pertumbuhan bakteri pun dapat berkurang.

Selain itu, air garam juga mampu mengurangi plak gigi. Anda bisa campurkan air garam dengan air hangat. Berkumurlah di pagi dan malam hari hingga sensitivitas gigi Anda berkurang.

6. Oleskan minyak kelapa

Salah satu manfaat minyak kelapa adalah dapat membantu mengatasi pertumbuhan bakteri yang berlebih pada mulut Anda. Oleskan minyak kelapa ini di sekitar mulut.

Obat alami ini kerap dijadikan sebagai obat untuk mengatasi masalah pada mulut. Minyak kelapa akan menghambat pertumbuhan bakteri dan memecah plak pada gigi.

Bukan hanya itu, minyak ini juga akan menghilangkan kuman pada gusi sehingga gigi dan mulut Anda menjadi lebih sehat.

7. Varnish gigi atau varnish fluoride

Dokter gigi juga dapat menyarankan untuk penggunaan varnish fluoride untuk meredakan gigi sensitif Anda. Nantinya fluoride akan mengisi lubang kecil pada email gigi yang menyebabkan perubahan suhu dan juga iritasi lainnya.

8. Redakan gigi sensitif dengan cengkih

Cengkih memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik. Ini menjadikannya mampu mengurangi peradangan, mengurangi rasa sakit hingga mengurangi pertumbuhan bakteri berlebih.

Anda bisa menggunakan ekstrak cengkih atau minyak cengkeh untuk dioleskan pada mulut. Cengkeh juga memiliki efek mati rasa yang dapat membantu meredakan sensitivitas gigi.

Anda juga bisa mencampurkan minyak cengkeh dengan minyak esensial jeruk untuk meningkatkan sifat analgesik yang dimilikinya.

Karena minyak esensial jeruk cukup kuat, Anda cukup menggunakannya dalam jumlah kecil saja.

9. Hindari makanan dan minuman yang menyebabkan ngilu

Beberapa makanan dan minuman ternyata dapat memperburuk gigi sensitif. Anda perlu menghindari mengkonsumsi makanan dan minuman tersebut atau setidaknya hanya konsumsi dalam jumlah kecil saja.

Makanan dan minuman asam seperti soda, kopi, buah asam dan makanan serta minuman lain dapat meningkatkan sensitivitas gigi Anda.

Jika Anda mengetahui pemicu gigi yang terasa sensitif saat Anda mengkonsumsi makanan atau minuman tertentu, maka hindari untuk mengkonsumsinya lagi.

Selain itu, Anda juga disarankan untuk menghindari makanan atau minuman yang sangat panas dan dingin. Keduanya dapat menimbulkan rasa tidak nyaman pada gigi Anda.

10. Gunakan bawang putih

Meskipun cara ini mungkin dapat membuat nafas tidak enak, namun penggunaan bawang putih cukup ampuh untuk mengatasi sensitivitas gigi. Bawang putih memiliki kandungan senyawa yang membantu menjaga kesehatan gigi.

Salah satu kandunganya adalah senyawa allicin yang memiliki banyak manfaat. Senyawa ini merupakan antibakteri dan juga penghilang rasa sakit.

Kemampuan allicin mengurangi bakteri dan meredakan rasa sakit itulah yang menjadikan bawang putih sebagai obat alami untuk mengatasi sensitivitas gigi yang baik.

Anda bisa menggunakan bawang putih dengan mengoleskannya langsung pada gigi. Selain itu, Anda juga bisa menjadikannya pasta dengan cara campurkan satu siung bawang putih dengan beberapa tetes air dan setengah sendok garam.

Pasta tersebut dapat Anda oleskan pada area gigi yang sensitif. Biarkan selama beberapa menit. Gunakan 2 kali sehari selama diperlukan.

Sumber:

https://www.wesleydentistry.com/10-tips-for-dealing-with-sensitive-teeth/

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854

 

TAG TERKAIT

Sakit Gigi

Karang Gigi

Gigi Berlubang