Tag Gigi Putih

Memiliki gigi yang putih menjadi dambaan banyak orang. Gigi yang bersih ini dianggap akan membuat senyum menjadi lebih indah. Ternyata ada beberapa cara yang bisa Anda coba untuk mewujudkan memiliki gigi yang bersih dan putih tersebut.

Namun, sebelum mengetahui cara untuk memutihkan gigi, Anda juga perlu berhati-hati untuk menghindari hal-hal atau kebiasaan yang bisa membuat gigi kuning.

Beberapa penyebab gigi kuning adalah konsumsi kopi dan teh yang berlebihan, kebiasaan menyikat gigi yang kurang tepat dan juga kebiasaan merokok. Gigi yang kuning juga dapat disebabkan karena enamel gigi yang semakin menipis seiring dengan bertambahnya usia.

Cara Membuat Gigi Putih

Gigi yang menguning mungkin membuat Anda kurang percaya diri. Namun, sebenarnya ada beberapa cara yang bisa Anda coba untuk menghilangkan gigi kuning dan membuat gigi Anda tampak lebih putih.

Berikut beberapa cara mudah untuk memutihkan gigi yang bisa Anda coba di rumah.

1. Jaga kebersihan gigi dan mulut adalah hal wajib

Menjaga kebersihan gigi dan mulut sangat penting. Ini bukan hanya menghindari berbagai masalah pada gigi dan mulut namun juga menjaga penampilan gigi Anda.

Pastikan untuk membersihkan gigi dan mulut secara rutin. Langkah termudah yang bisa Anda praktekkan adalah dengan menyikat gigi secara rutin, yakni dua kali sehari.

Menyikat gigi dapat membantu mengurangi sekaligus mencegah menumpuknya noda pada gigi. Noda inilah yang membuat gigi Anda tampak kuning.

Menyikat gigi saja sebenarnya belum cukup. Guna membersihkan gigi dan mulut dengan lebih maksimal, Anda juga bisa menggunakan benang gigi. Ini berguna untuk membersihkan sisa makanan yang tidak terangkat saat menyikat gigi.

Selain itu, Anda juga bisa menggunakan obat kumur sebagai perawatan ekstra. Obat kumur juga dapat membantu nafas menjadi lebih wangi.

2. Konsumsi buah

Beberapa buah juga dapat membantu untuk membuat gigi putih. Buah dengan kandungan asam malat dapat menjadi pilihan yang tepat untuk merawat gigi Anda. Pasalnya, kandungan yang satu ini dipercaya dapat memutihkan gigi secara alami.

Namun, dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk melihat efektifitasnya. Selain itu, buah dengan kandungan asam malat juga dipercaya mampu untuk mengurangi noda pada gigi, lho.
Beberapa buah yang diperkaya dengan kandungan tersebut adalah apel, semangka dan juga semangka.

Bukan hanya buah dengan kandungan asam malat, buah lain dengan manfaat memutihkan gigi yang bisa Anda coba adalah jeruk, nanas dan juga pepaya.

3. Gunakan baking soda

Cara yang satu ini mungkin sudah pernah Anda dengan sebelumnya. Apalagi, baking soda sudah dikenal memiliki banyak sekali manfaat. Anda bisa menggosok gigi dengan pasta baking soda.

Pasta yang satu ini bahkan dipercaya dapat menjadi pemutih gigi alami. Bahkan, beberapa produk pasta gigi juga menggunakan baking soda sebagai salah satu bahan yang digunakan, lho.

Anda bisa membuat pasta baking soda sendiri di rumah dengan cukup mudah. Caranya, Anda campurkan dua sendok teh air dengan satu sendok teh baking soda. Aduk sampai menjadi pasta.

Jika Anda ingin cara yang lebih praktis, Anda bisa gunakan pasta gigi dengan kandungan baking soda di dalamnya.

4. Berkumur dengan minyak nabati

Salah satu cara alami yang bisa membantu Anda untuk mewujudkan memiliki gigi putih adalah berkumur dengan minyak nabati

Anda bisa menggunakan minyak kelapa yang juga memiliki banyak manfaat untuk kecantikan tersebut. Minyak kelapa menjadi salah satu minyak nabati yang dipercaya dapat memutihkan gigi.

Hal ini karena kandungan asam laurat yang ada di dalamnya berguna untuk mengurangi peradangan di mulut. Bukan hanya itu, kandungan tersebut juga mampu membantu membunuh bakteri yang menyebabkan kerusakan gigi dan plak gigi.

Cara menggunakannya juga sangat mudah. Anda hanya perlu berkumur dengan menggunakan minyak kelapa. Anda cukup gunakan 1 sendok makan saja. Kumur selama sekitar 15 menit.

Penggunaan cara ini tidak dianjurkan untuk anak-anak. Pastikan untuk tidak menelan minyak kelapa saat berkumur.

Setelah berkumur, Anda perlu bersihkan mulut dengan menggunakan sikat gigi. Dengan begitu, mulut Anda kembali terasa segar.

5. Berhenti merokok

Kebiasaan yang satu ini memang sejak dulu dikenal dapat menyebabkan gigi menjadi kuning. Pasalnya tembakau yang ada pada rokok menyebabkan noda pada gigi.

Bukan hanya sulit dibersihkan, kebiasaan merokok juga dapat menyebabkan berbagai permasalah kesehatan termasuk kesehatan mulut karena dapat menyebabkan radang gusi sampai dengan kanker mulut.

Dengan berhenti merokok, kondisi gigi menjadi lebih baik. Bahkan, kondisi kesehatan tubuh secara keseluruhan juga lebih baik di saat Anda berhenti merokok.

Kebiasaan yang satu ini memang dapat meningkatkan risiko beberapa penyakit termasuk kanker paru-paru. Jika Anda mendambakan gigi yang putih, sebaiknya hilangkan atau setidaknya kurangi kebiasaan merokok Anda.

Itulah beberapa cara untuk membantu memutihkan gigi. Selain 5 hal tersebut, Anda juga sebaiknya mengurangi konsumsi minuman soda, kopi dan juga teh yang dapat mengubah warna gigi.

Anda juga dapat menggunakan sedotan ketika mengkonsumsi berbagai minuman tersebut. Jangan lupa untuk segera menyikat gigi setelah Anda minum kopi, teh, atau soda untuk mencegah noda supaya tidak menempel.

Namun, beberapa cara alami untuk memutihkan gigi tersebut mungkin kurang efektif. Anda bisa berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui cara terbaik dan mendapatkan penanganan yang tepat guna memutihkan gigi seperti yang Anda harapkan.

Sumber:

https://www.healthline.com/nutrition/whiten-teeth-naturally

 

TAG TERKAIT

Karang Gigi

Gigi Sensitif

Gigi Berlubang