Artikel Kesehatan Mengenai Gangguan Tidur

Begini Cara Menghilangkan Bau Pesing pada Kasur yang Efektif

Cara menghilangkan bau pesing pada kasur bisa menggunakan bahan-bahan yang ada di rumah seperti baking soda dan cuka. Anda bisa buat larutan yang disemprotkan ke kasur sehingga tidak ada lagi bau ompol.
05 Des 2021|dr. Reni Utari
Baca selengkapnya
Cara menghilangkan bau pesing pada kasur adalah dengan membuat campuran larutan air dan cuka

Penyebab Lansia Mudah Mengantuk dan Tidur Sepanjang Hari, Perlukah Khawatir?

Lansia kerap terlihat mengantuk dan tidur sepanjang hari sebenarnya disebabkan oleh penurunan kualitas dan gangguan tidur di malam hari. Namun, ada juga penyebab lainnya.
16 Nov 2021|dr. Reni Utari
Baca selengkapnya
lansia sering tidur

Akibat Kurang Tidur pada Tubuh yang Perlu Diwaspadai dan Cara Menghindarinya

Akibat kurang tidur bagi kesehatan ada berbagai macam. Mulai dari sulit konsentrasi, mudah lupa, berat badan meningkat, gampang sakit, rentan kecelakaan, hingga memicu risiko munculnya penyakit jantung dan diabetes. Untuk itu, penting untuk melakukan pola tidur yang tepat agar terhindar dari efek kurang tidur.Baca selengkapnya
Akibat kurang tidur dapat meningkatkan risiko terjadinya masalah kardiovaskular

Sederet Gangguan Kesehatan Pekerja Shift Malam dan Tips Menurunkan Risikonya

Kerja shift malam berpotensi menyebabkan gangguan irama sirkadian tubuh yang membawa dampak buruk pada kesehatan, seperti gangguan pada metabolisme, pencernaan, dan kardiovaskuler.
21 Okt 2021|dr. Reni Utari
Baca selengkapnya
Pekerja shift malam punya risiko lebih tinggi mengalami gangguan kesehatan

11 Cara Menghilangkan Ngantuk Saat Kerja yang Ampuh dan Mudah Dilakukan

Cara menghilangkan ngantuk saat kerja di kantor bisa dengan rutin bergerak, minum kopi, minum air putih, makan camilan sehat, hingga tidur siang.Baca selengkapnya
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi ngantuk di kantor

Alami Susah Tidur di Malam Hari? Coba Berbagai Obat Tidur Alami Ini

Obat tidur alami adalah bahan herbal untuk membantu mengatasi susah tidur atau insomnia. Obat susah tidur yang bisa digunakan, seperti teh chamomile hingga buah kiwi.Baca selengkapnya
Obat tidur alami seperti teh chamomile