Artikel Kesehatan Mengenai Gadget

Pedoman Screen Time untuk Anak dan Cara Membatasinya di Rumah

Screen time pada anak dapat dibatasi dengan cara mengajak anak bermain di luar rumah, menciptakan zona bebas gawai, hingga aktif bermain dengan si kecil.
26 Okt 2021|dr. Reni Utari
Baca selengkapnya
Screen time adalah waktu yang dihabiskan saat menggunakan gawai

Terapkan Jarak Menonton TV yang Baik untuk Menjaga Mata Anda

Ada beberapa metode untuk menentukan jarak menonton TV yang baik. Beberapa cara yang dapat Anda coba adalah sekitar 2,5- 3 meter dari layar TV atau setidaknya 5 kali dari ukuran lebar layar TV Anda.
03 Jul 2021|dr. Reni Utari
Baca selengkapnya
Ada banyak metode untuk menentukan jarak menonton TV yang baik

Phubbing Adalah Sikap Mengabaikan Orang Lain karena Ponsel, Ini Cara Mengatasinya

Phubbing adalah kondisi saat seseorang mengabaikan orang-orang di dekat mereka karena terlalu asyik bermain ponsel. Apabila tidak segera dihilangkan, kebiasaan buruk ini berpotensi memberikan dampak negatif terhadap kesehatan mental dan hubungan Anda dengan orang lain.Baca selengkapnya
Phubbing adalah sikap mengabaikan orang lain karena ponsel

Manfaat Dark Mode di Smartphone untuk Kesehatan Mata

Dark mode membuat tampilan layar gadget menjadi memiliki background hitam dengan teks putih. Manfaat mengubah pengaturan ini akan mengurangi paparan cahaya biru ke mata Anda.Baca selengkapnya
Dark mode membuat tampilan layar gadget menjadi memiliki background hitam dengan teks putih

Dampak Negatif Teknologi terhadap Kesehatan Mental, Picu Stres hingga Depresi

Perkembangan teknologi bisa memberikan pengaruh buruk terhadap kesehatan mental. Apabila tidak dapat mengontrol penggunaannya dengan bijaksana, risiko mengalami depresi, gangguan kecemasan, hingga stres pun akan semakin meningkat.Baca selengkapnya
Dampak negatif teknologi dapat menyebabkan depresi, gangguan kecemasan, hingga stres

10 Permainan Anak Laki-laki agar Aktif dan Tidak Tergantung dengan Gawai

Ingin anak aktif bermain di luar rumah dan tidak tergantung dengan gawai (gadget)? Anda dapat mencoba permainan anak laki-laki seperti petak umpat, hingga layang-layang.
11 Mei 2021|dr. Reni Utari
Baca selengkapnya
Petak umpat menjadi salah satu permainan anak laki-laki yang seru.