Artikel Kesehatan Mengenai Diet Sehat

Makanan yang Direkomendasikan dan Pantangannya dalam Diet Jantung

Prinsip diet jantung adalah menghindari makanan yang tinggi lemak, terutama lemak jenuh dan lemak trans. Makanan pokok seperti nasi tetap disarankan.
06 Jan 2021|Asni Harismi
Baca selengkapnya
Diet jantung dilakukan antara lain dengan mengonsumsi buah-buahan segar

5 Fakta Tentang Diet Alpukat yang Harus Anda Ketahui

Diet alpukat dipercaya membuat kenyang lebih lama. Namun tentu saja, jangan sampai mengonsumsi buah ini secara berlebihan.
05 Jan 2021|Asni Harismi
Baca selengkapnya
Diet alpukat dapat memberikan berbagai nutrisi bagi tubuh

Cara Menjaga Motivasi Diet demi Berat Badan Ideal

Motivasi diet memegang peranan penting dalam keberhasilan program yang sedang Anda jalankan ini. Salah satu kuncinya adalah berpikiran positif.
04 Jan 2021|Asni Harismi
Baca selengkapnya
Motivasi diet bisa dijaga dengan tetap aktif berolahraga

Mengenal Bahan Baku Obat Diet Herbal, Benarkah 100% Aman?

Obat diet herbal yang mengandung bahan seperti ekstrak teh hijau dan kopi hijau dinilai aman untuk dikonsumsi. Namun, bahan lain seperti chitosan, CLA, dan glucomannan berisiko memicu efek samping merugikan.
02 Jan 2021|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Obat diet herbal perlu diperhatikan risiko efek sampingnya

Berbagai Potensi Manfaat Alang-Alang untuk Kesehatan

Manfaat alang-alang untuk kesehatan antara lain bersifat diuretik hingga menguatkan tulang, kuku, dan rambut. Namun hati-hati, efek sampingnya pun harus diwaspadai.
24 Des 2020|Asni Harismi
Baca selengkapnya
Manfaat alang-alang bisa diperoleh dengan mengonsumsinya antara lain dalam bentuk suplemen

Berbagai Cara Menjadi Orang Pintar, dari Main Games sampai Berolahraga

Cara menjadi orang pintar bisa dicoba dengan melakukan beberapa cara di atas. Ternyata, caranya terbilang sederhana. Anda pasti bisa melakukannya.
20 Des 2020|Asni Harismi
Baca selengkapnya
Cara menjadi orang pintar bisa dilakukan dengan cukup tidur
Klik disini untuk konsultasi langsung dengan dokter