cuci tangan memiliki manfaat penting untuk mencegah berbagai penyakit yang dapat disebabkan bakteri dan kuman yang menempel pada tangan Anda
Menjaga kebersihan tangan adalah hal yang penting. Tangan yang tetap bersih dapat membantu menghindari sakit dan juga menyebarkan kuman ke orang lain.
Tidak sedikit penyakit dan penyebaran penyakit yang disebabkan karena tidak mencuci tangan menggunakan sabun serta air mengalir.
Feses hewan dan manusia merupakan sumber kuman seperti E. coli, salmonella, dan norovirus yang menyebabkan diarea. Jenis kuman ini dapat masuk ke tangan setelah Anda mengganti popok, menggunakan toilet dan berbagai hal lainya.
Ketika kuman ini masuk ke tangan Anda yang tidak dibersihkan, kuman tersebut dapat menyebar ke orang sekitar sehingga bukan hanya membuat Anda sakit namun juga membuat orang lain mengalami masalah kesehatan.
Bukan tanpa alasan mengapa mencuci tangan penting untuk dilakukan. Ini karena berbagai manfaat yang didapatkannya.
Mengapa tidak cuci tangan dengan menggunakan sabun dapat menyebabkan penyakit yang disebabkan kuman dari tangan, hal ini karena:
Anda kerap kali menyentuh hidung, mata, dan mulut tanpa menyadarinya. Kuman dapat masuk dari berbagai anggota tubuh tersebut sehingga membuat Anda sakit. Ini sebabnya mencuci tangan itu penting.
Kuman yang berasal dari tangan yang tidak dicuci bersih juga dapat masuk dalam minuman dan makanan ketika Anda mengkonsumsinya. Kuman juga dapat berkembang biak pada beberapa jenis minuman maupun makanan dan menyebabkan sakit.
Selain itu, kuman juga dapat berpindah dari orang ke orang, maupun ke benda yang Anda sentuh seperti mainan, meja, dan lainnya.
Cuci tangan dapat menghilangkan kuman sehingga dapat mencegah diare dan menghindari berbagai penyakit yang dapat disebabkan oleh kuman.
Dilansir dari CDC, cuci tangan juga dapat membantu:
Tidak cuci tangan bahkan dinilai dapat membahayakan anak-anak di seluruh dunia. Sekitar 1,8 juta anak dengan usia dibawah 5 tahun meninggal setiap tahunnya karena pneumonia, diare yang merupakan dua penyebab kematian anak-anak di seluruh dunia.
Mencuci tangan menggunakan sabun sangat penting karena dapat melindungi 1 dari 3 anak kecil yang sakit diare, dan 1 dari 5 anak kecil dengan infeksi saluran pernapasan, seperti penyakit pneumonia.
Mencuci tangan dengan air saja tidak cukup. Anda perlu mencuci tangan menggunakan sabun supaya lebih efektif dalam membunuh kuman. Mencuci tangan dengan sabun bahkan mampu menghilangkan kuman 9 kali lebih efektif.
Manfaat cuci tangan adalah dapat membantu memerangi peningkatan resistensi antibiotik. Mencuci tangan dapat membantu mencegah sekitar 30 persen dari penyakit yang berhubungan dengan diare dan membantu mencegah 20 persen dari infeksi pernapasan seperti pilek.
Antibiotik kerap kali diresepkan untuk mengatasi masalah kesehatan tersebut. Cuci tangan yang berguna untuk mengurangi infeksi ini akan mencegah penggunaan antibiotik yang berlebihan.
Ini adalah faktor terpenting yang dapat menyebabkan resistensi antibiotik. Bukan hanya itu, mencuci tangan juga berguna untuk mencegah sakit karena kuman pada orang yang sudah kebal terhadap antibiotik dan juga sulit untuk diobati.
Itulah panduan cara mencuci tangan dengan benar. Jika Anda menggunakan cincin dan jam tangan, sebaiknya Anda lepaskan terlebih dahulu.
Mencuci tangan dapat membantu Anda dan orang lain untuk tetap sehat dan terhindar dari risiko penyebab penyakit. Apalagi, jika Aktifitas Anda kerap kali bersentuhan dengan tempat-tempat yang memiliki banyak kuman sehingga risiko penyakit yang berkaitan akan lebih tinggi.
Sebaiknya, Anda mencuci tangan pada saat:
Itulah waktu-waktu yang tepat untuk mencuci tangan. Jangan lupa untuk ajari si kecil cuci tangan dengan benar dan kapan saja ia perlu melakukannya.
Sumber:
https://www.cdc.gov/handwashing/why-handwashing.html
https://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/handwashing-why-its-important
TAG TERKAIT
Advertisement
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
Kumpulan Artikel dan Forum
© SehatQ, 2022. All Rights Reserved