Cedera tidak hanya terjadi di otot dan tendon, tetapi juga pada jaringan penghubung tulang berupa ligamen. Salah satu cedera yang umum terjadi adalah ligamen robek. Ligamen robek yang ringan dapat diatasi di rumah, tetapi yang parah membutuhkan operasi tertentu.

Mulai dari sindrom hingga kesalahan cara menapak kaki saat berjalan bisa menyebabkan telapak kaki sakit.

Penyembuhan cedera ligamen tanpa operasi dapat dilakukan oleh siapa saja. Namun ada baiknya mengikuti tiga fase rehabilitasi cedera ligamen secara cermat, agar cedera bisa sembuh total.

Cedera ACL tanpa operasi dapat menyebabkan stabilitas lutut menjadi terganggu dan berpotensi menyebabkan cedera lutut yang lebih berat di waktu yang akan datang.

Cedera ligamen lutut anterior adalah kondisi akibat kerusakan atau robekan pada jaringan ACL. ACL sendiri adalah salah satu ligamen lutut untuk menjaga kestabilan lutut.