Artikel Kesehatan Mengenai Cedera Ankle

Mengenal Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga dan Kondisi yang Ditanganinya

Dokter spesialis kedokteran olahraga berfokus untuk membantu mencegah dan mengobati cedera olahraga. Mereka juga dapat membantu memberikan bantuan untuk meningkatkan performa latihan.Baca selengkapnya
dokter spesialis kedokteran olahraga

Kenali Gejala Enthesopathy, Meradangnya Tendon dan Ligamen

Area tempat melekatnya tendon dan ligamen ke tulang disebut dengan enthesis. Enthesopathy adalah kondisi saat enthesis mengalami peradangan. Ketika digunakan beraktivitas, area tendon dan ligamen ini akan menimbulkan rasa sakit.Baca selengkapnya
Enthesopathy terjadi pada area tendon dan ligamen

Skateboard Pemula Membutuhkan Perlengkapan Ini

Skateboard pemula harus dilakukan dengan peralatan yang memadai, terutama untuk mencegah cedera yang mungkin terjadi. Sebelum Anda bermain skateboard, pelajari dulu ya berbagai persiapannya dalam artikel ini.Baca selengkapnya
Skateboard pemula membutuhkan perlengkapan seperti pelindung lutut

5 Langkah Pertolongan Pertama yang Tepat pada Kaki Terkilir atau Keseleo

Ada beberapa langkah yang perlu dilakukan untuk mengatasi kaki terkilir atau keseleo, antara lain mengompres dengan air dingin, membalutnya dengan perban, hingga mengonsumsi obat pereda nyeri. Kaki yang terkilir sebaiknya tidak diurut.
24 Jul 2019|dr. Reni Utari
Baca selengkapnya
Pertolongan pertama saat kaki terkilir salah satunya adalah mengompresnya dengan air dingin

RICE, Pertolongan Pertama untuk Cedera Engkel

Anda mungkin sudah familiar dengan salep pereda nyeri untuk menyembuhkan cedera engkel. Namun tahukah Anda, ada metode RICE sebagai langkah pertolongan pertama, yang bisa meredakan cedera pada engkel kaki. Caranya pun cukup sederhana.Baca selengkapnya
Cedera engkel bisa diredakan dengan pertolongan pertama RICE.

3 Fase Penting dalam Penyembuhan Ligamen tanpa Operasi

Penyembuhan cedera ligamen tanpa operasi dapat dilakukan oleh siapa saja. Namun ada baiknya mengikuti tiga fase rehabilitasi cedera ligamen secara cermat, agar cedera bisa sembuh total.Baca selengkapnya
Penyembuhan ligamen tanpa operasi dapat dilakukan. Namun, sebaiknya mengikuti tiga fase rehabilitasi cedera ligamen