Artikel Kesehatan Mengenai Cedera Ankle

Skateboard Pemula Membutuhkan Perlengkapan Ini

Skateboard pemula harus dilakukan dengan peralatan yang memadai, terutama untuk mencegah cedera yang mungkin terjadi. Sebelum Anda bermain skateboard, pelajari dulu ya berbagai persiapannya dalam artikel ini.
23 Okt 2020|Asni Harismi
Baca selengkapnya
Skateboard pemula membutuhkan perlengkapan seperti pelindung lutut

RICE, Pertolongan Pertama untuk Cedera Engkel

Anda mungkin sudah familiar dengan salep pereda nyeri untuk menyembuhkan cedera engkel. Namun tahukah Anda, ada metode RICE sebagai langkah pertolongan pertama, yang bisa meredakan cedera pada engkel kaki. Caranya pun cukup sederhana.
23 Jul 2019|Asni Harismi
Baca selengkapnya
Cedera engkel bisa diredakan dengan pertolongan pertama RICE.

3 Fase Penting dalam Penyembuhan Ligamen tanpa Operasi

Penyembuhan cedera ligamen tanpa operasi dapat dilakukan oleh siapa saja. Namun ada baiknya mengikuti tiga fase rehabilitasi cedera ligamen secara cermat, agar cedera bisa sembuh total.
23 Jul 2019|Asni Harismi
Baca selengkapnya
Penyembuhan ligamen tanpa operasi dapat dilakukan. Namun, sebaiknya mengikuti tiga fase rehabilitasi cedera ligamen

Mengenal Pertolongan Pertama dan Pencegahan Cedera Engkel

Cedera engkel atau pergelangan kaki umumnya terjadi saat sendi pergelangan kaki terpelintir terlalu jauh dari posisi normalnya. Perawatan cedera engkel harus perlu diketahui sebagai langkah pertolongan pertama.
03 Mei 2019|Maria Yuniar
Baca selengkapnya
Cedera engkel akibat keseleo
Klik disini untuk konsultasi langsung dengan dokter