Artikel Kesehatan Mengenai Cara Membentuk Otot Perut

Olahraga Panahan Tawarkan Berbagai Manfaat Kesehatan, Berani Coba?

Olahraga panahan memiliki berbagai manfaat, mulai dari membakar kalori hingga melatih fokus Anda. Sudah siap mencobanya?
22 Nov 2020|Asni Harismi
Baca selengkapnya
Olahraga panahan membutuhkan peralatan berupa target dan anak panah

Mengenal Hipertrofi Otot untuk Pertumbuhan Sel Otot dan Tips Mengoptimalkannya

Hipertrofi otot adalah proses pertumbuhan sel-sel otot sehingga ukurannya menjadi lebih besar. Hipertrofi otot dapat dirangsang dengan olahraga angkat beban.
05 Okt 2020|Arif Putra
Baca selengkapnya
Hipertrofi otot adalah istilah yang merujuk pada pertumbuhan sel-sel otot sehingga ukurannya menjadi lebih besar

7 Gerakan Latihan Otot Perut Mudah dan Cocok untuk Pemula

Beberapa gerakan latihan otot perut melibatkan koordinasi tak hanya dari perut saja tapi juga bagian tubuh lainnya. Latihan otot perut sangat penting untuk memastikan postur tetap baik dan bisa menopang tubuh serta tulang belakang dengan baik.
04 Jul 2020|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Salah satu latihan otot perut adalah dengan melakukan pose bridge

Sama Cantiknya, Ini 10 Tipe Bentuk Tubuh Wanita

Bentuk tubuh wanita ada bermacam-macam, mulai dari apel, pir, jam pasir, hingga berlian. Masing-masingnya memiliki karakteristik yang khas. Sekarang, coba lihat ke depan cermin dan tentukan, manakah yang paling cocok dengan bentuk tubuh Anda?
21 Feb 2020|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Bentuk tubuh wanita ada bermacam-macam, mulai dari apel hingga jam pasir

6 Gerakan untuk Mengecilkan Perut yang Ampuh Bakar Lemak, Termasuk Crunch

Tak perlu bingung jika perut buncit mengganggu penampilan Anda. Mulai terapkan 6 gerakan untuk mengecilkan perut ini dan buat orang di sekitar Anda kagum dengan perubahan yang terjadi.
03 Feb 2020|Aditya Prasanda
Baca selengkapnya
Gerakan untuk mengecilkan perut bisa Anda lakukan sendiri di rumah, termasuk side plank.

Mengenal Jaringan Otot Manusia, Si Penggerak Tubuh

Fungsi jaringan otot manusia sangatlah penting untuk tubuh. Mulai dari menjaga tubuh tetap stabil, hingga membantu pernapasan, membutuhkan bantuan otot.
18 Des 2019|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Fungsi jaringan otot pada tubuh manusia
Klik disini untuk konsultasi langsung dengan dokter