Resep thai tea sangat sederhana, cara membuatnya pun tidak sulit. Yang terpenting, Anda dapat mengatur kadar gula sendiri agar tidak lekas diabetes.

Tiga resep makanan ringan ini cocok untuk Anda coba masak sendiri di rumah, untuk menemani sesi ngemil tanpa khawatir tentang kesehatan camilannya.

Pernah merasa lesu dan ngantuk setelah makan siang? Mungkin, menu "maksi" yang Anda santap tidak sehat. Maka dari itu, kenali beberapa ide resep makan siang sehat ini, untuk hari-hari yang lebih berenergi.

Pisang goreng yang digoreng pada minyak yang telah dipanaskan berkali-kali kian tinggi lemak jenuhnya. Kalori pisang goreng mencapai 140 kalori dan setara sepiring nasi.

Kismis menjadi salah satu buah yang seringkali dijadikan finger food untuk bayi. Namun, ada anggapan bahwa buah kismis tak aman diberikan untuk bayi karena bisa menyebabkan tersedak. Benarkah hal tersebut?

Para pecinta teh mungkin sudah mengenal manfaat teh chamomile. Selain dapat membantu tidur lebih nyenyak, teh chamomile juga dapat meredakan peradangan hingga mengurangi risiko penyakit kanker.

Kreasikan kue Lebaran Anda dengan menggunakan kurma sebagai bahan dasar kue kering sehat yang tidak menambah berat badan. Kurma adalah buah yang mengandung serat tinggi dan tidak memberikan efek terhadap kadar gula darah dalam tubuh.

Kacang adalah sumber serat dan protein serta mengandung lemak sehat. Jenis Kacang-kacangan sehat seperti, almond, pistachio, mete, macadamia, hazelnut, dan kacang tanah.

Namun, makan camilan yang tidak sehat di tengah malam dapat mengundang berbagai penyakit, terutama jika Anda segera berbaring tidur setelahnya. Lantas, coba biskuit gandum utuh dan keju, popcorn, granola, yogurt untuk camilan tengah malam Anda.