Setiap orang pastinya pernah merasa kecewa atau marah. Namun, semua itu dapat diatasi dengan mengetahui dan menerapkan cara menenangkan hati secara tepat.

Self-awareness adalah kesadaran dalam memahami sifat, perilaku, dan perasaan diri sendiri. Hal ini dapat membawa pengaruh positif pada kehidupan.

Introspeksi diri bertujuan membentuk pribadi yang lebih baik dan tidak dihantui perasaan bersalah di masa lalu. Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan untuk membantu Anda melakukan introspeksi diri.

Manfaat percaya diri adalah membentuk pribadi yang tidak gampang takut hingga memperbaiki hubungan personal maupun sosial. Bagaimana cara melatihnya agar menjadi orang yang percaya diri?

Kecantikan fisik dapat memudar seiring berjalannya waktu, sementara inner beauty justru lebih abadi. Semua orang sebenarnya memiliki potensi inner beauty, hanya saja tidak semua tahu bagaimana memancarkan kecantikan dari dalam hati ini.

Quarter life crisis umumnya muncul pada pertengahan usia 20-an hingga awal 30-an. Tidak sejalannya impian dan kenyataan bisa membuat kaum muda mengalami krisis. Adakah cara untuk menghadapinya?

Kebanyakan orang hanya mengenal parfum sebagai pengharum tubuh. Tapi ada beberapa manfaat kesehatan yang sebenarnya, bisa Anda dapatkan dengan menghirup aroma parfum tertentu.

Intuisi adalah kata hati, namun sering terlupakan karena bising dan sibuknya seseorang menjalani hari. Kerap kali, intuisi menjadi dasar pilihan seseorang ketika dihadapkan pada beberapa pilihan sekaligus.

Kampanye body positivity mengajak Anda untuk menerima dan merangkul tubuh Anda apa adanya. Tapi bisakah sikap ini diterapkan di tengah bombardir media yang memiliki standar kecantikan tertentu?

Kreativitas merupakan hal yang sangat penting untuk dimiliki oleh seseorang. Orang-orang kreatif pun cenderung memiliki ciri-ciri tertentu yang berbeda dengan orang lain. Jadi, apa saja ciri-ciri orang kreatif?

Konflik dapat terjadi pada siapapun juga baik dalam hubungan, pertemanan, keluarga, pekerjaan ataupun lingkungan. Sayangnya, tak semua orang dapat mengatasi konflik yang tengah dialaminya dengan baik. Lantas, bagaimana cara mengatasi konflik yang sebaiknya dilakukan?

Tak semua orang dapat dengan mudah untuk berpikiran positif. Padahal berpikir positif bisa membuat hidup terasa lebih indah. Lantas, bagaimana cara berpikir positif?

Manfaat gerakan shalat membuat aliran darah lebih lancar, persendian kian sehat, bahkan kemampuan kognitif otak terjaga.

Mood booster yang cocok dengan kepribadian Anda perlu diketahui untuk meredakan emosi dan stres yang sedang dialami. Membaca bisa jadi salah satu metodenya.

Setiap orang tentu punya tujuan yang ingin diraih. Jika rasa malas mengganggu proses tersebut, ada beragam cara menghilangkan rasa malas yang bisa diterapkan.