Artikel Mengenai Berhenti Merokok

Meski tidak merokok, namun terpapar asap rokok juga sama bahayanya. Para perokok pasif dapat mengalami berbagai masalah kesehatan akibat bahan-bahan kimia berbahaya yang terkandung dalam asap rokok.

Perokok aktif dan pasif adalah kelompok dengan risiko kanker lebih tinggi dari kelompok masyarakat lain yang tidak pernah terpapar asap rokok. Masalahnya di Indonesia sendiri, hampir setengah dari penduduknya termasuk anak-anak, hidup dengan paparan asap rokok.

Merokok utamanya dapat memengaruhi paru-paru. Bahkan paru-paru perokok bisa mengalami kerusakan. Terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membersihkan paru-paru perokok. Apa saja, ya?

Bahaya merokok bagi kesehatan memang tak main-main. Efek negatifnya dapat menyerang berbagai titik dan sistem di tubuh, mulai dari kesehatan fisik, psikologis, dan penampilan diri.

Penyebab bibir hitam yang sering terjadi adalah karena kebiasaan merokok, terlalu banyak mengonsumsi kafein, paparan sinar matahari, obat-obatan antibiotik dan antimalaria.

Merokok seringkali menjadi kebiasaan yang sulit dihilangkan bagi sebagian orang. Padahal terdapat beragam risiko penyakit akibat merokok yang dapat mengancam keselamatan.

Bagi Anda para perokok, atau tidak merokok tapi sering terpapar udara kotor atau polusi, cobalah cara membersihkan paru-paru ini, agar kotoran yang menumpuk di paru-paru tidak mengganggu fungsi organ vital tersebut.

Cara berhenti merokok secara alami adalah minum susu, atau makan buah, sayur, dan kacang-kacangan. Hal ini membantu menghilangkan sensasi asam di lidah perokok.

Angka harapan hidup merupakan konsep yang sering digunakan untuk mengukur angka rata-rata kematian dari sebuah populasi. Angka ini dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti ekonomi dan demografi. Khusus untuk Indonesia, angka harapan hidup terus meningkat dalam 40 tahun terakhir.

Tidak hanya paru-paru, rokok juga akan merusak salah satu sistem terpenting di tubuh, yaitu sistem pertahanan tubuh atau imunitas. Artinya, jika memiliki kebiasaan merokok, maka Anda akan lebih mudah terserang penyakit, termasuk penyakit berbahaya.

Tidak ada kata terlambat untuk berhenti merokok. Sejak satu jam setelah mematikan rokok terakhir, tubuh sudah merasakan manfaatnya. Berikut ini timeline efek berhenti merokok pada tubuh Anda.

Memiliki betis jenjang dan kencang merupakan idaman banyak perempuan. Karena tidak mungkin mengecilkan satu bagian tubuh saja, mengatur pola makan dan latihan olahraga adalah cara mengecilkan betis yang paling ampuh. Lengkapi pula dengan latihan khusus untuk betis.

Rokok elektrik tetap berbahaya untuk kesehatan. Bahayanya adalah meningkatkam tekanan darah, menimbulkan gangguan pada otak, menimbulkan penyakit paru, hingga membahayakan orang sekitar Anda.

Tahukah Anda bahwa beberapa jenis makanan dapat memicu kanker paru paru? Makanan-makanan tersebut umum ditemukan dan bahkan biasa dikonsumsi oleh masyarakat. Salah satunya adalah roti putih yang memiliki kadar glikemik yang tinggi.

Ada banyak ciri-ciri penyakit paru-paru obstruktif kronis, termasuk sesak dada, batuk berdahak, kaki dan betis membengkak, dan jantung berdetak cepat. Kenali cirinya, jauhi rokok Anda.