Artikel Mengenai Bahaya Asap Rokok

Merokok seringkali menjadi kebiasaan yang sulit dihilangkan bagi sebagian orang. Padahal terdapat beragam risiko penyakit akibat merokok yang dapat mengancam keselamatan.

Selain menyehatkan, Anda bisa menemukan “pelarian” yang tepat, dengan mengonsumsi beberapa asupan sehat ini, untuk menghindari rokok. Tidak ada kata terlambat. Mulailah sekarang dengan melakukan cara berhenti merokok secara alami ini.

Tidak hanya paru-paru, rokok juga akan merusak salah satu sistem terpenting di tubuh, yaitu sistem pertahanan tubuh atau imunitas. Artinya, jika memiliki kebiasaan merokok, maka Anda akan lebih mudah terserang penyakit, termasuk penyakit berbahaya.

Tidak ada kata terlambat untuk berhenti merokok. Sejak satu jam setelah mematikan rokok terakhir, tubuh sudah merasakan manfaatnya. Berikut ini timeline efek berhenti merokok pada tubuh Anda.