Ada banyak aplikasi olahraga yang bisa kamu gunakan untuk mencapai hidup yang lebih sehat, mulai dari jogging, body weight training, yoga, hingga tabata dan HIIT.
Minyak canola untuk MPASI mengandung asam lemak tak jenuh yang baik untuk tumbuh kembang bayi. Kamu bisa memilih canola oil dari Dyanas, Tropicana, hingga Family Choice.
Tempat olahraga selain gym adalah pantai, rumah, taman, atau bahkan mall. Alternatif ini bisa kamu pilih agar kegiatan olahraga tetap menyenangkan dan tidak membosankan.
Jika kamu ingin Si Kecl mulai belajar toilet training agar tidak menggunakan popok lagi, ada banyak produk toilet anak yang dapat dicoba, seperti Summer My Size Potty hingga Baby Safe Boy's Training Potty.
Agar terhindar dari cedera atau terjatuh saat sedang naik gunung, kamu membutuhkan sepatu trekking berkualitas tinggi seperti Adidas Travel Terrex Voyager 21 hingga Eiger Synapcer 1.0 Shoes.
Ingin diet kamu sukses? Ada banyak aplikasi diet yang bagus untuk kamu coba, baik di Google Play maupun di App Store, mulai dari MyFitnessPal, Lose It!, hingga Noom.
Revenge bedtime procrastination adalah kebiasaan menunda waktu tidur. Hal ini bisa mengakibatkan kamu mengalami kurang tidur, stress, dan susah berpikir.