10 Vitamin Peninggi Badan Anak yang Maksimalkan Pertumbuhan
Tubuh hanya bisa bertambah tinggi selama masa pertumbuhan yang biasanya berlangsung hingga usia 18 tahun. Selama anak masih ada di masa tersebut, orang tua perlu membantu anak tumbuh dengan maksimal. Salah satunya dengan memberikan vitamin peninggi badan anak.
Vitamin peninggi badan untuk anak biasanya mengandung bahan-bahan yang baik untuk menunjuang pertumbuhan tulang, seperti kalsium dan vitamin D.
Cara menambah tinggi anak secara alami
Sebenarnya, mengonsumsi vitamin penambah tinggi badan adalah cara tambahan untuk memaksimalkan pertumbuhan anak. Sedangka, cara utamanya adalah sebagai berikut.
1. Memberikan nutrisi terbaik
Nutrisi memiliki peran yang sangat penting untuk pertumbuhan tinggi anak. Anak yang kurang gizi biasanya tidak akan tumbuh setinggi anak yang cukup gizinya.
Selama masa masa pertumbuhan, anak perlu mengonsumsi banyak sayur dan buah. Selain itu, protein dan kalsium juga sangat penting untuk menunjang pertumbuhan organ-organ di tubuh, termasuk tulang.
2. Pastikan anak mendapatkan tidur yang cukup
Istirahat adalah faktor penting untuk pertumbuhan yang terkadang sering dilewatkan. Agar bisa tumbuh dengan baik, anak-anak termasuk yang sudah masuk usia remaja, perlu tidur cukup.
Saat tidur, tubuh akan mengeluarkan hormon yang dibutuhkan tubuh untuk tumbuh. Jika anak sampai kurang tidur, pertumbuhannya bisa kurang maksimal.
3. Ajak anak untuk olahraga teratur
Olahraga sangat baik untuk merangsang pertumbuhan tulang. Orang tua bisa mengajak anak untuk olahraga teratur dengan cara-cara yang sederhana, seperti jalan pagi bersama, bermain bola di halaman rumah, hingga berenang. Dengan rutin berolahraga, tulang akan tumbuh dengan kuat, padat, dan lebih sehat.
Rekomendasi vitamin peninggi badan anak
Berikut ini beberapa vitamin maupun suplemen peninggi badan anak yang bisa diocoba.
Biolysin Emulsion
Biolysin Emulsion adalah vitamin yang akan membantu memenuhi kebutuhan anak untuk mencapai pertumbuhan yang maksimal.
Biolsyun Emulsion mengandung minyak ikan, magnesium, kalsium, dan multivitamin, seperti vitamin A, B1, B2, B6, D3, kolin, DHA, AA, minyak ikan kod, mg gluconate, dan ca lactate gluconate.
Produk vitamin untuk peninggi badan ini dapat dikonsumsi oleh anak berusia 1 hingga 12 tahun dengan dosis penggunaan yang berbeda.
Selain membantu menambah tinggi anak, suplemen ini dapat sekaligus memelihara daya tahan tubuhnya.
Harga: mulai dari Rp20.500
Wellness Calcium Gummy
Ancaman osteoporosis tidak hanya perlu diwaspadai oleh orang tua. Sejak kecil, kebutuhan kalsium anak harus dipenuhi.
Jika tidak, dampaknya akan terasa di masa depan dan membuatnya lebih rentan terkena penyakit pengapuran tulang ini.
Memenuhi kebutuhan kalsium anak juga akan membantu memaksimalkan pertumbuhan tinggi badannya. Mineral ini berperan penting untuk menunjang pertumbuhan tulang dan gigi.
Wellness Calcium Gummy bisa membantu memenuhi kebutuhan kalsium anak. Vitamin untuk peninggi badan anak ini juga diperkaya dengan vitamin D3 yang berperan untuk memaksimalkan penyerapan kalsium oleh tulang.
Harga: mulai dari Rp264.000
Maxvita Calcium
Maxvita Calcium adalah suplemen yang akan membantu memenuhi kebutuhan kalsium sekaligus meningkatkan penyerapannya ke tulang.
Jika mengonsumsinya secara teratur, manfaat memiliki tulang dan gigi yang sehat akan didapatkan.
Untuk anak dan remaja, suplemen ini bisa dijadikan sebagai vitamin penambah tinggi badan yang efektif.
Maxvita Calcium bisa membantu memelihara dan meningkatkan kepadatan tulang, mengatasi sakit pinggang dan kejang otot, serta mencukupi kebutuhan kalsium untuk ibu hamil.
Harga: mulai dari Rp151.000
Licokalk Kaplet
Licokalk Kaplet adalah suplemen kalsium yang bisa dikonsumsi oleh anak maupun dewasa, sehingga kebutuhan kalsium harian bisa terpenuhi dan pertumbuhan tinggi badan pada anak bisa berlangsung maksimal. Kalsium juga dibutuhkan untuk pertumbuhan gigi yang sehat.
Orang yang kekurangan kalsium akan mudah lelah, depresi, dan sering kesemutan. Hal ini tentu akan menghambat aktivitas harian dan pada jangka panjang akan memicu kerusakan tulang.
Harga: mulai dari Rp3.000 (untuk 1 strip berisi 10 tablet)
Calnic Kaplet
Calnic Kaplet adalah suplemen kalsium yang akan menunjang pertumbuhan tulang dan tinggi badan pada anak-anak.
Selain itu, suplemen ini juga akan membantu mengatur kontraksi otot, menenjang proses pembekuan darah, dan menjaga kesehatan sistem saraf.
Harga: mulai dari Rp37.980
Cerebrofort Gold
Cerebrofort Gold adalah multivitamin yang dapat menunjang kecerdasan, nafsu makan, dan pertumbuhan anak sekaligus.
Dengan kandungan berbagai vitamin di dalamnya, anak yang rutin mengonsumsinya akan memiliki tulang dan gigi kuat, mata sehat, dan daya tahan tubuh yang baik.
Harga: mulai dari Rp35.900
Zevit Grow Kaplet
Zevit Grow adalah vitamin peninggi badan untuk anak yang efektif untuk memaksimalkan pertumbuhannya. Di dalamya terdapat kalisum, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin E, dan zink.
Selain menunjang pertumbuhan tinggi badan, vitamin ini juga akan membantu pembentukan jaringan otot dan saraf yang sehat, meningkatkan daya tahan tubuh, hingga melancarkan produksi sel darah merah.
Harga: mulai dari Rp11.800
Fitkom Gummy Calcium
Vitamin peninggi badan anak selanjutnya adalah Fitkom Gummy Calcium. Mengandung vitamin D, kalsium, dan protein, vitamin tinggi badan untuk anak ini baik untuk menunjang pertumbuhan Si Kecil.
Bentuknya yang menarik dan teksturnya yang kenyal seperti permen jelly tentu akan membuat anak-anak menyukainya. Dengan begitu, minum vitamin jadi terasa menyenangkan.
Harga: mulai dari Rp20.000
SGM Eksplor 5 Plus Susu Pertumbuhan
SGM Eksplor 5 Plus adalah susu pertumbuhan yang akan membantu anak bertambah tinggi sekaligus membantu penyerapan nutrisi penting di tubuh Si Kecil. Selain kalsium, susu ini juga mengandung IronC, omega 3 dan 6, dan nutrisi lain yang baik untuk anak.
Harga: mulai dari Rp74.050
Zee Platinum Choco Rich
Zee Platinum Choco Rich adalah minuman yang mengandung berbagai komponen yang efektif untuk menunjang penambahan tinggi badan anak, seperti protein, prebiotik inulin, kolin, dan kalsium.
Selain bisa membuat tinggi badan bertambah, susu ini juga akan membantu meningkatkan kecerdasan anak sehingga lebih berprestasi di sekolah.
Zee Platinum Choco Rich bisa dikonsumsi anak usia 3-12 tahun dan dibuat dengan rasa cokelat yang lezat.
Harga: mulai dari Rp52.000
Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/327514#how-to-increase-height-during-development
Diakses pada 13 Juli 2021
Toko SehatQ. toko.sehatq.com
Diakses pada 13 Juli 2021
