7 Tempat Reflexology Terbaik di Jakarta untuk Hilangkan Pegal
Tinggal dan beraktivitas di Jakarta tentu akan akrab dengan hiruk-pikuk ibu kota. Tidak jarang, muncul rasa penat hingga stres dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Hal ini membuat tempat reflexology di Jakarta cukup banyak dicari.
Tempat seperti ini banyak dijumpai di sudut-sudut kota. Harga yang ditawarkan juga bervariasi dan bisa disesuaikan dengan kebutuhan. Yuk, cari tahu tempat terbaik yang bisa kamu datangi untuk meregangkan otot yang kaku di bawah ini!
Manfaat reflexology
Reflexology atau pijat refleksi adalah teknik memijat dengan cara memberikan tekanan pada area kaki dan tangan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa reflexology membantu mengurangi rasa sakit dan gejala psikologis, seperti stres dan kecemasan, serta meningkatkan relaksasi dan tidur.
Selain itu, beberapa orang juga merasakan manfaat lain reflexology, di antaranya:
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Mengatasi pilek dan infeksi bakteri
- Mengatasi masalah sinus
- Memperbaiki ketidakseimbangan hormon
- Meningkatkan kesuburan
- Melawan kanker
- Melancarkan pencernaan
- Meredakan nyeri akibat artritis atau radang sendi
- Mengobati masalah saraf dan mati rasa akibat obat kanker (neuropati perifer)
- Membantu pulih dari masalah punggung
Tips melakukan refleksi untuk pertama kali
Pijat refleksi mampu melenturkan kembali otot-otot yang tegang serta membuat tubuh lebih rileks dan nyaman. Apabila kamu baru pertama kali mencoba pijat refleksi, sebaiknya ikuti beberapa tips ini:
- Periksa kondisi kesehatan sebelum melakukan pijat refleksi.
- Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter jika memiliki masalah kesehatan.
- Hindari pijat refleksi bila kamu sedang hamil, cedera kaki, atau mengalami pembekuan darah.
- Jangan makan sebelum pijat refleksi. Sebaiknya berikan jarak sekitar 1 jam antara makan dan pijat refleksi.
- Jangan terlalu lama memijat area yang sakit.
Rekomendasi tempat reflexology di Jakarta
Tertarik untuk mencoba refleksi? Tidak ada salahnya mencoba pijat refleksi untuk melepaskan rasa lelah dan meredakan stres. Berikut ini rekomendasi tempat reflexology terbaik di Jakarta yang bisa kamu kunjungi:
ZEN Family Spa & Reflexology
ZEN Family Spa & Reflexology adalah satu tempat reflexology di Jakarta yang menyediakan berbagai treatment refleksi. Misalnya saja, foot reflexy therapy dan foot yoga reflexology yang tidak menggunakan minyak.
Selain itu, ada juga berbagai layanan pemijatan. Contohnya saja, The Royal Touch yang memanjakan tubuh dari ujung rambut hingga ujung kaki, terapi Hot Stone Massage yang menggunakan batu hangat di beberapa titik area tubuh dan dikombinasikan dengan pijatan, serta Zensation Thai Massage yang merupakan teknik pijat Thailand menggunakan peregangan pasif, akupresur, dan yoga.
Tempat refleksi ini memiliki cabang di sejumlah daerah di Indonesia. Khusus wilayah Jakarta, kamu bisa mengunjungi cabang ZEN ZEN Family Spa & Reflexology di Jln. Gunawarman dan Jln. Pakubuwono VI..
Harga refleksi di ZEN Family Spa & Reflexology mulai dari Rp90.000.
Ha-Su Wellness & Reflexology
Ha-Su menawarkan beragam jenis pijat refleksi yang dapat disesuaikan dengan kebutuhanmu. Rangkaian pijat yang ditawarkan adalah kombinasi dari pijatan Bali, Lomi-lomi, Swedia, serta reflexology Cina kuno.
Tersedia juga full massage treatment yang terbagi menjadi 5 pilihan, yaitu Ha-Su Signature Taiyo Massage, Ha-Su Herbal Ball Compress Massage, Ha-Su Signature Taiyo Massage and Scrub Treatment, serta Ha-Su Herbal Ball Compress Massage and Scrub Treatment dan Ha-Su Shiatsu.
Ha-Su Wellness & Reflexology berlokasi di Jalan Bakti 1 No. 16, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan. Harga treatment yang ditawarkan berkisar antara Rp119.000–Rp329.000.
Nano Reflexology
Tempat refleksi ini menawarkan pelayanan lengkap, mulai dari pijat tradisional aromaterapi, shiatsu massage, thai massage, massage 2 in 1, dan pijat kaki. Berstandar bintang lima, Nano Reflexology memberikan kenyamanan pada pelanggan, seperti saat melakukan foot massage di ruangan dengan desain yang mewah.
Nano Reflexology menggunakan terapis yang berpengalaman dan telah mendapatkan pelatihan khusus oleh Tsinghua Beijing.
Tempat refleksi ini dapat kamu temukan di Lippo Mall Puri (Lantai 2), Mall Of Indonesia (Lantai 1), dan Tangerang City Mall (Lantai 3). Harga treatment yang ditawarkan berkisar antara Rp90.000–Rp180.000.
Lotus Reflexology & Health Massage
Tempat refleksi ini hadir menghadirkan layanan pijat refleksi dan body massage. Tempat refleksi ini cocok untuk kamu yang ingin meredakan pegal linu serta melancarkan aliran darah.
Lotus Reflexology & Health Massage dapat kamu kunjungi di lantai Lower Ground, Mall Mangga Dua Square. Harga treatment yang ditawarkan sekitar Rp100.000–Rp225.000.
NEST Spa & Reflexology
Kamu dapat menemukan berbagai treatment di tempat refleksi ini, seperti Balinese Massage, Javanese Massage, Dry Massage, Muscular Sprain Massage, Aromatherapy Massage, serta VIP Reflexy Massage. Selain itu, tTersedia juga spa yang dapat memanjakan kulit, seperti Bath Spa, Facial, Body Scrub, dan Body Masker.
Khusus pijat refleksi, ada 2 layanan reflexology yang dapat kamu pilih yaitu Deluxe Reflexology dan Full Body Reflexology.
NEST Spa & Reflexology berlokasi di Jalan Danau Sunter Utara Raya Blok D1 No. 8, Lippo Mall Puri Lantai 1, Green Bay Pluit Lantai 4, Jl. Boulevard Selatan, Ruko Sinpasa Commercial, Summarecon Bekasi, dan Ruko Diamond 3 No. 89-90, Tangerang.
Harga refleksi yang ditawarkan adalah sekitar Rp80.000–Rp110.000.
Get Refleksi
Sesuai dengan namanya, tempat refleksi ini mengutamakan kenyamanan pelanggan dan suasana yang membuat rileks saat melakukan refleksi. Get Refleksi menggabungkan teknik pijat oriental dan ala Jawa.
Kamu dapat mengunjungi Get Reflexology yi Kelapa Gading Boulevard Raya Blok L3, Jalan Boulevard Raya, Kelapa Gading, Jakarta Utara. Harga refleksi yang ditawarkan yaitu Rp70.000–Rp90.000.
Karada
Karada menawarkan treatment AP Balance yang dapat membantu mengatasi kelelahan dan gejala susah tidur. AP Balance merupakan teknik asli Karada. Para terapis akan menyelaraskan tulang leher ruas pertama, atlas, dan basis utama tubuh, yaitu pelvis.
Manfaat dari rangkaian teknik ini yaitu membangun kembali keseimbangan antara atlas dan pelvis, serta otot-otot di sekitarnya. AP Balance juga membantu optimalkan kinerja tubuh dengan merangsang sistem saraf.
Kamu dapat mengunjungi Karada yang berlokasi di Mall Taman Anggrek dan Ratu Plaza. Harga treatment AP Balance yang ditawarkan Karada sekitar Rp200.000–Rp380.000.
