Makan Sehat

7 Rekomendasi Yoghurt Plain yang Lezat dan Bergizi

24 Mar 2021|Dina Rahmawati
Yoghurt plain merupakan camilan yang menyehatkanYoghurt plain baik untuk kesehatan pencernaan dan tulang

Kalau kamu ingin mengonsumsi camilan sehat, yoghurt plain bisa jadi pilihan yang tepat. Plain yoghurt adalah produk olahan susu yang dibuat dengan proses fermentasi tanpa pemanis maupun pewarna tambahan.

Yoghurt ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Di dalamnya terkandung berbagai nutrisi penting, seperti protein, kalsium, vitamin B, vitamin D, fosfor, magnesium, dan kalium, yang sayang untuk dilewatkan.

Rekomendasi yoghurt plain yang lezat dan murah

Berkat kandungan gizinya yang melimpah, tidak mengherankan jika yoghurt plain dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan, meningkatkan imunitas tubuh, menguatkan tulang, dan mengendalikan berat badan. Nah, berikut adalah rekomendasi yoghurt plain yang lezat dan ramah di kantong:

1

Yummy Yoghurt Natural Plain

Rekomendasi yoghurt plain: Yummy Yoghurt Natural PlainYummy Yoghurt Natural Plain terbuat dari susu segar yang menyehatkanCek Sekarang

Yummy Yoghurt Natural Plain memiliki kandungan protein yang tinggi dan tekstur yang creamy sehingga nyaman di lidah. Plain yoghurt ini terbuat dari susu segar yang telah melewati proses pasteurisasi.

Mengonsumsi Yummy Yoghurt Natural Plain dipercaya dapat membantu memperkuat sistem imun, menyehatkan sistem pencernaan, dan mencegah osteoporosis. Harganya yoghurt ini juga cukup terjangkau, Anda bisa membawa pulang 6 cup Yummy Yoghurt Natural Plain ukuran 90 gram dengan merogoh kocek sekitar Rp43.890.

2

Biokul Set Yogurt Plain

Rekomendasi yoghurt plain: Biokul Set Yogurt PlainBiokul Set Yogurt Plain mengandung kultur probiotik sehat (sumber foto: diamondfair.co.id)

Biokul Set Yogurt Plain adalah jenis yoghurt plain yang mengandung kultur probiotik sehat. Rasanya juga lezat, apalagi jika dikonsumsi dengan buah. Yoghurt plain ini kaya akan protein dan kalsium yang membantu menjaga tulang tetap sehat.

Keunggulan lainnya dari Biokul Set Yogurt Plain adalah bisa dimanfaatkan sebagai masker wajah untuk membuat kulit lebih bersih dan segar. Plain yoghurt ini dijual dengan sekitar Rp35.000 untuk ukuran 500 ml.

3

Cimory Yogurt Drink Plain

Rekomendasi yoghurt plain: Cimory Yogurt Drink PlainCimory Yogurt Drink Plain membantu menyehatkan pencernaan (sumber foto: cimory.com)

Berbeda dengan yoghurt plain dalam bentuk cup, Cimory menyediakan produk minuman yoghurt dalam botol. Cimory Yogurt Drink Plain lebih praktis dikonsumsi karena bisa langsung diminum. 

Yoghurt plain ini terbuat dari susu sapi segar yang dapat membantu menyehatkan sistem pencernaan dan tulang. Rasanya juga lezat dan menyegarkan. 

Yoghurt Cimory Plain berukuran 250 ml dibanderol dengan harga yang murah, yakni Rp8.600.

4

KIN Bulgarian Yogurt Original

Rekomendasi yoghurt plain: KIN Bulgarian Yogurt OriginalKIN Bulgarian Yogurt Original bantu menguatkan tulang (sumber foto: Kindairy Official Store)

KIN Bulgarian Yogurt Original memiliki tekstur yang lembut. Rasanya juga tak kalah enak dan segar dari produk yoghurt lainnya. Minuman plain yoghurt ini juga dapat membantu meningkatkan energi.

Yoghurt KIN Bulgarian bisa kamu minum langsung. Plain yoghurt ini dapat kamu beli dengan harga yang terjangkau, yaitu Rp9.800 untuk ukuran 200 ml.

5

Greenfields Original Yogurt

Rekomendasi yoghurt plain: Greenfields Original YogurtGreenfields Original Yogurt mengandung serat probiotik (sumber foto: greenfieldsdairy.com)

Greenfields Original Yogurt terbuat dari susu sapi segar yang terjamin kualitasnya. Di dalamnya juga terkandung kultur dan serat probiotik yang baik untuk kesehatan pencernaanmu

Camilan sehat ini bisa kamu nikmati dengan tambahan buah yang lezat dan cocok untuk dikonsumsi sehari-hari. Greenfields Original Yogurt tersedia dalam kemasan cup berukuran 125 gram yang dibanderol dengan harga Rp13.000.

6

Emmi Swiss Premium Yogurt Plain

Rekomendasi yoghurt plain: Emmi Swiss Premium Yogurt PlainEmmi Swiss Premium Yogurt Plain rendah lemak dan kaya protein (sumber foto: asia.emmi.com)

Emmi Swiss Premium Yogurt Plain dibuat dari susu segar Swiss yang telah dipasteurisasi. Yoghurt plain ini rendah lemak, dan kaya protein yang menyehatkan untuk tubuh.

Soal rasa, Emmi Swiss Premium Yogurt Plain tidak kalah dari merek yoghurt plain lainnya. Produk ini juga telah bersertifikat halal, lho

Kamu bisa membawa pulang plain yoghurt ini dengan merogoh kocek sekitar Rp20.000 untuk cup berukuran 100 gram.

7

Heavenly Blush Yoguruto Wholesome Original

Rekomendasi yoghurt plain: Heavenly Blush Yoguruto Wholesome OriginalHeavenly Blush Yoguruto Wholesome Original mengandung kalsium yang tinggi (sumber foto: Heavenly Blush Official Store)

Heavenly Blush Yoguruto Wholesome Original dibuat dengan kultur bakteri baik yang menyehatkan. Minuman yoghurt plain ini juga less sugar dan tidak terlalu asam. 

Heavenly Blush Yoguruto Wholesome Original memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi dan rendah lemak sehingga cocok untuk dikonsumsi bagi kamu yang sering bergerak aktif atau sedang diet.

Selain itu, yoghurt plain ini juga dapat membantu menjaga kesehatan pencernaanmu. Heavenly Blush Yogurotu Wholesome Original mudah dibawa dan memiliki masa simpan yang lebih lama. Untuk 12 botol yang berukuran 200 ml, plain yoghurt ini dibanderol dengan harga sekitar Rp92.400.

Artikel review merupakan opini penulis, dan tidak bisa digunakan sebagai pengganti saran medis. Sebelum mencoba rekomendasi tersebut, pembaca dihimbau untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
ProteinMakanan SehatMakanan DietMakanan Peningkat KalsiumCamilan Sehat

Healthline. https://www.healthline.com/nutrition/7-benefits-of-yogurt#TOC_TITLE_HDR_3
Diakses pada 24 Maret 2021

Toko SehatQ. https://toko.sehatq.com/produk/yummy-yoghurt-natural-plain-6-x-80-g
Diakses pada 24 Maret 2021

Diamond Fair. https://www.diamondfair.co.id/produk/detil/59/52/biokul-set-yogurt-plain-500ml
Diakses pada 24 Maret 2021

Cimory. https://cimory.com/yogurt-drink-plain/
Diakses pada 24 Maret 2021

Kindairy. https://www.kindairy.com/en/kin-yogurt
Diakses pada 24 Maret 2021

Greenfields Diary. https://greenfieldsdairy.com/id/product-category/yogurt-id/
Diakses pada 24 Maret 2021

Emmi. https://asia.emmi.com/en/products/detail/product/emmi-swiss-premium-yogurt-100-g/emmi-swiss-premium-yogurt-plain-100-g/
Diakses pada 24 Maret 2021

Bagikan
Share Facebook
SHare Twitter
Share whatsapp
Share Email
Klik disini untuk konsultasi langsung dengan dokter