Chicken nugget adalah salah satu frozen food yang banyak disukai, terutama anak-anak. Selain rasanya yang enak, makanan cepat saji ini juga praktis. Namun, apakah mengonsumsi nugget setiap hari aman dan tidak berbahaya untuk kesehatan?
Bolehkah makan chicken nugget? Tentu saja boleh, tapi tidak berlebihan. Pasalnya, mengonsumsi chicken nugget atau makanan olahan lainnya setiap hari bisa berbahaya untuk kesehatan.
Banyak merek nugget yang dijual di pasaran mengandung pengawet makanan yang bisa menghilangkan nutrisi. Belum lagi kandungan sodium yang tinggi hingga gluten bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti:
Nugget termasuk makanan yang melalui proses pengolahan yang panjang (ultra-processed food).
Walau demikian, kamu tidak perlu buru-buru khawatir. Meski makanan olahan, kamu tetap boleh makan nugget asalkan memperhatikan jumlahnya.
Selain itu, pastikan nugget tidak terlalu lama disimpan, karena makanan beku ini hanya aman disimpan selama 1-2 bulan saja.
Ada banyak merek chicken nugget yang tersedia di pasaran. Supaya tidak bingung, SehatQ telah merangkum daftar merek nugget terbaik yang bisa kamu pilih, mulai dari yang umum dijumpai hingga nugget sehat.
Merek nugget paling populer dan terkenal enak adalah Fiesta Chicken Nugget. Nugget ini terbuat dari daging dada ayam cincang yang tersedia dalam ukuran 250 gram dan 500 gram.
Rasa ayamnya sangat kuat. Tak heran banyak orang yang menjadikan Fiesta sebagai merek favorit. Belum lagi teksturnya yang sangat crispy ketika digoreng.
Merek nugget ayam dari Fiesta ini tersedia dalam banyak varian, mulai dari kotak hingga stick, dengan rasa original hingga ayam keju.
Tak cuma chicken nugget, Fiesta juga menyediakan berbagai makanan olahan beku lainnya, seperti karage, chicken wings, kentang goreng frozen, hingga dimsum.
Komposisi chicken nugget Fiesta adalah daging ayam, air, protein nabati, pati kentang, minyak nabati, garam, gula, bumbu rasa kaldu ayam, mononatrium glutamat.
Harga nugget ayam Fiesta mulai dari Rp53.000
Merek nugget ayam enak selanjutnya adalah dari Kanzler. Chicken nugget Kanzler memiliki kerenyahan yang luar biasa. Ini karena produk tersebut dibuat dengan formula khusus “Bread Crumb Mix” yang membuat chicken nugget mereka sangat renyah dan crispy. Selain itu, daging ayam di dalamnya juga sangat lembut dan gurih.
Komposisi nugget ayam Kanzler terdiri atas daging ayam asli, air es, isolat protein kedelai, tepung sagu, hidrolisat protein kedelai, minyak kelapa sawit, pati jagung, tepung roti, jagung manis, dan lainnya.
Harga mulai dari Rp50.000
Nugget ayam Belfoods memiliki bentuk bulat yang padat. Daging ayam di dalamnya sangat enak karena dibuat dari daging pilihan. Ayamnya memiliki sensasi rasa manis, sehingga si kecil pasti suka.
Rasanya semakin enak jika dimakan dengan saus atau mayones. Merek chicken nugget ini juga murah dan sangat terjangkau.
Harga mulai dari Rp18.000.
Chicken nugget SO NICE terbuat dari ayam olahan berkualitas yang menjamin kebersihan dan kualitas bahannya. Rasanya sangat enak dan lembut ketika digigit.
Ukuran nugget ayam SO NICE juga padat dan tidak terlalu kecil. Saat digoreng, nugget ayamnya cepat matang, sehingga sangat praktis dan cepat untuk dibuat.
Nugget ayam dari SO NICE ini mengandung gluten, seperti yang tertulis pada daftar komposisinya. Jadi, kalau kamu memiliki intoleransi gluten, cobalah pilih merek chicken nugget lain yang lebih sehat.
Harga mulai dari Rp38.600
Merek nugget ayam selanjutnya adalah dari Champ. Champ menjual nugget ayam dengan banyak bentuk, mulai dari huruf, bentuk bulat, hingga bentuk daging. Makanan ini cocok disajikan untuk anak-anak, karena selain enak, ada banyak bentuk juga yang bisa menarik perhatian mereka.
Komposisi nugget ayam Champ adalah daging ayam, air, minyak nabati, tepung batter, tepung roti, protein nabati, tepung terigu, gula, bumbu-bumbu, pati kentang, dan lainnya.
Harga mulai dari Rp20.000.
Salam adalah salah satu merek nugget ayam enak dan murah. Untuk ukuran 500 gram, kamu bisa mendapatkan chicken nugget ini dengan harga hanya belasan ribu rupiah saja.
Meski memiliki harga terjangkau, kualitas ayamnya tetap baik dan rasanya juga enak. Nuggetnya tidak terlalu padat, tapi olahan daging ayam di dalamnya sangat lembut dan gurih.
Harga mulai dari Rp17.000.
Chicken nugget Tora Duo merupakan milik JAPFA. Terbuat dari daging ayam pilihan yang memiliki kandungan gizi protein tinggi. Ayamnya diolah secara higienis dan sesuai standar internasional.
Produk ini juga sudah bersertifikasi Halal MUI. Ayamnya sangat enak dan lembut. Selain itu, kulitnya juga renyah dan isiannya sangat padat.
Untuk 250 gram, kamu bisa mendapatkannya dengan harga mulai dari Rp11.000.
SUNNY GOLD Crispy Chicken Nugget terbuat dari bahan-bahan pilihan. Nugget ayamnya crunchy di luar tapi lembut di dalam. Selain itu, daging ayamnya sangat padat dan enak. Saat digoreng, ada aroma ayam yang menggugah selera. Renyah nuggetnya juga bikin ketagihan.
Harga mulai dari Rp37.000 untuk 450 gram.
Pelangi Halal adalah salah satu merek chicken nugget sehat dan enak. Produk ini dibuat tanpa pengawet, tanpa pewarna, dan tanpa perasa tambahan. Nugget-nya terbuat dari 100% fillet ayam tanpa lemak yang dibalut tepung roti tanpa pewarna.
Komposisi naget ayam Pelangi adalah daging ayam, bumbu alami, garam, gula, pati jagung, tepung pelapis, tepung breadcrumb, telur, keju mozarella.
Tak ketinggalan, lelehan keju mozarella di dalamnya juga membuat citarasa nugget ayam ini semakin lezat.
Harga mulai dari Rp33.000.
Jika mencari nugget ayam yang sehat dan enak, kamu bisa memilih merek Yummy. Produk ini terbuat tanpa MSG dan bahan pengawet tambahan. Lebih sehatnya lagi, ada kandungan wortel di dalamnya yang bisa membantu melengkapi nutrisi harian kamu.
Produk sudah bersertifikasi halal dari MUI dan rasanya sangat enak. Naget Yummy seperti naget rumahan yang sehat dan baik untuk dikonsumsi semua usia.
Harga mulai dari Rp. 29.500.