Latih Fokusmu Dengan Panahan, Ini Rekomendasi Berbagai Lapangan Panahan di Jakarta
Olahraga panahan belakangan ini semakin banyak peminatnya, apalagi dengan adanya ajang olimpiade di Tokyo tahun ini. Dari situ, sarana yang menyediakan lapangan panahan pun mulai jadi incaran banyak orang.
Meski seringnya kita melihat olahraga panahan dilakukan oleh para atlet, namun olahraga yang menantang ini sebenarnya dapat dilakukan oleh siapa saja, dari anak-anak hingga orang dewasa.
Manfaat olahraga panahan bagi kesehatan
Panahan adalah jenis olahraga atletik yang melibatkan penggunaan busur untuk menembakkan anak panah ke papan sasaran. Olahraga ini membutuhkan kontrol, fokus, dan akurasi yang baik.
Tak ayal, manfaat kesehatan yang dihasilkan dari aktivitas ini pun sangat banyak, baik dari segi fisik maupun mental. Beberapa di antaranya adalah:
- Membakar kalori
- Membangun kekuatan otot
- Melatih kontrol dan fokus
- Meningkatkan koordinasi antara tangan, mata, kaki dan postur tubuh
- Melatih kesabaran
- Meningkatkan rasa percaya diri
- Mengasah skill sosial (jika bergabung dengan klub panahan)
- Mengelola emosi dengan lebih baik
Rekomendasi lapangan panahan di area Jakarta dan sekitarnya
Selama peralatan untuk memanah lengkap, sebenarnya olahraga panahan dapat dilakukan di mana saja. Akan tetapi, mempertimbangkan faktor keamanan dan kepraktisannya, olahraga panahan lebih baik dilakukan di lapangan panahan khusus.
Terlebih, beberapa tempat memanah juga menyediakan program bimbingan atau pelatihan dari pelatih yang berpengalaman yang bisa kamu coba.
Nah, bagi kamu warga Jabodetabek yang sedang mencari tempat panahan, terdapat beberapa pilihan lapangan panahan di Jakarta dan sekitarnya yang dapat kamu kunjungi.